Oh Corinna, Corinna ,солидарна с Лисссой,разгрузочные дни нужно делать раз ну 2 раза внеделю,а молокочай именно разгрузка!!!Если день будешь есть день не есть замедлишь себе обменку!Попробуй тогда лучше Углеводное чередование,2 дня только белки,1 день угливоды,1 день 50 на 50,если чего-то сладкого захочешь отложешь до углеводного дня,психологически легче,я так делаю!И ешь каждый день..а голодать день через день как -то не продумано!
хорошо. а то мне перед выходом в свет надо схуднуть. единственное от чего не смогу отказаться-кофе с утра. а так-завтра МЧ, а потом 2 дня кефирчик. вот.удачи))
а я хочу еще корицу добавить... а то привыкла утром кофе с корицей пить))) может получится заменить))) а потом на яблоках хочу. на след. день или через день, ну посмотрим))) удачи))
Вчера молокочай 1 литр вода с лимоном 3 литра. Утром большими глотками воду выпила в животе заболело, в голове потемнело закружилось, может ошибка в глотках. Молокочай 1 рас в неделю.
Один раз устроила себе разгрузочный день - на молокочае сидела. Обычно у меня голова кружиться начинает при разгрузочных днях. У меня пониженное давление и сразу упадок сил, если не поем. Поэтому я их вообще не устраиваю. И удивилась, когда не употребляя ничего, кроме молокочая, у меня даже голова не заболела! )))
Периодически пью молокочай. Мне нравится этот напиток сам по себе. )))
Честно говоря, я так и делала. Пила только молокочай и чай зеленый. А чувства голода, как ни странно, не было. Может, у каждого своя реакция. Но у меня было так! ))) Я вообще поклонница зеленого чая и пью его каждый день. Только смотрите, не рекомендуется пить натощак зеленый чай. )))
Выпив натощак (я обычно по утрам пью), у меня какой-то дискомфорт и тошнота появилась. Через "не хочу" пришлось съесть кусочек яблока, только тогда полегчало. Я сперва не поняла, от чего это. А на следующий день тоже самое произошло. Потом спросила у подружки - у нее так же. ) А потом прочитала,что у этого чая есть сильный раздражающий эффект, который ощутят люди с заболеваниями желудка. Поэтому пить его нужно обязательно после еды или хотя бы вприкуску с чем-то. У меня, к счастью, с желудком проблемы нет, просто немного дискомфорт. Просто сделала вывод. ) Может, у кого-то не так было? )
девченки если знаете что это такое, давайте вместе сядем дня так на три четыре,минимум!) кто со мной?
единственное от чего не смогу отказаться-кофе с утра.
а так-завтра МЧ, а потом 2 дня кефирчик.
вот.удачи))
вообщем я могу употреблять любые молочные продукты ,кроме обычного молока...(
И удивилась, когда не употребляя ничего, кроме молокочая, у меня даже голова не заболела! )))
Периодически пью молокочай. Мне нравится этот напиток сам по себе. )))
Может, у каждого своя реакция. Но у меня было так! )))
Я вообще поклонница зеленого чая и пью его каждый день. Только смотрите, не рекомендуется пить натощак зеленый чай. )))
Потом спросила у подружки - у нее так же. )
А потом прочитала,что у этого чая есть сильный раздражающий эффект, который ощутят люди с заболеваниями желудка. Поэтому пить его нужно обязательно после еды или хотя бы вприкуску с чем-то.
У меня, к счастью, с желудком проблемы нет, просто немного дискомфорт. Просто сделала вывод. )
Может, у кого-то не так было? )
могу в день выпить 5-6 кружек и больше ничего
при норм питании
я сегодня на молокочае:)