Еще год назад при росте 164 я весила 58 кг-чувствовала себя отвратительно. сама себе ужасно не нравится, похудела сама до 49 кг-грудь пропалп совсем (у меня и так была 1-ого размера), стала раздражительной. Сейчас уже 4 месяц занимаюсь фитнесом и персонально с тренером в тренажерном зале-хоть я и вешу сейчас 52-53 кг, но зато у меня появилась нормальная упругая грудь, спина стала красивой, все подтянулось...Вообщем, лично для меня вес не главное
Полностью согласна! Есть такое понятие как "тяжелая кость", когда девушка на самом деле стройная, но кость тяжелая, в результате его вес у не явно не для ее фигуры. Это никакими диетами не исправить. Я лично никогда не взвешиваюсь и не обращаю внимания на свой идеальный ИМТ. Я ориентируюсь по одежде и по фигурам, сама чувствую когда надо лишний кг сбросить. Главно, чтобы фигура была пропорциональной и красивой, а не идеальный вес.
Светлана Мишкина я полностью с вами согласна! У меня , наверное, тоже кость тяжелая...При росте 169 вешу 62 кг, но не считаюсь жырной...по виду мне не дают 62 кг...Обидно, хочется поменьше, но что поделаешь..((
это кстати можно проверить. только не тяжесть, а толщину. у девушек запястье в обхвате от 14 до 16 см. у меня 16. вот и понятно откуда 59 при росте 175 и худыха я)
Иованна ><Pafochka>< Попова да мы с вами тезки! Скорее всего...Меня крестили Иоанна, а назыв. Иванна, Иванка...но это не в тему...сейчас пойду померяю запястье! )))
Девчонки!!! хватит мучить себя! вон у меня тетя без всяких мучений и диет сбросила 20 кг. прошла курс психологический на сайте na-edine.ru за копейки. и теперь очень изменилась! счастливая стала! в похудении главное- что в голове у вас твориться))) там кстати есть еще какие то курсы! удачи!
Екатерина, вы случайно Лисси Муссой не увлекаетесь????
идеальный вес - это тот, который ты имеешь, когда при взгляде на себя в зеркало ТЫ БЕЗУМНО НРАВИШЬСЯ СЕБЕ!!! и от этого у тебя нет проблем со здоровьем...)))))
А у меня рост 164, а вешу 55-57.один раз из-за стресса за две недели похудела до 53кг.Грудь уменьшилась(( Слабость в мышцах, самочуствие плохое...А потом опять набрала до своих 55.Вроде нормально стало, но фигура мне не нравилась. Начала ходить на восточные танци и шейпинг:) Фигура заметно улучшилась)))пропал животик, попа подтянулась, талия появилась.Вроде замечаю уменьшение обьема на ногах.У меня сейчас фигура 90-69-90.Эх, по моему строению тела, талия тоньше у меня просто не может быть((Но меня уже устраивает.
Мое запястье 15см. но как объяснить, мой рост 168см вес 58кг, я попросила у подруги бруки примерить, она весит 58кг а рост 164см, я одела бруки и не смогла их застигнуть, не из за жира, потому что жир можно утинуть, а из за костей. моя сестренка мне продемонстрировала как можно утянуть свой жирок, она весит 70кг при росте 161см, она одела мои брюки, и застигнула их, пришлось ей их подарить:-)) Сейчас я вешу 60-61кг, и для меня это много, мой вес 53-55кг.
А еще кто то не верил что за 10 дней можно похудеть на 8 кг, можно, но не каждому, вот я могу при чем без особых усилий, но ленюсь, я живу ночной жизнью, а как тут не покушать,тем более я ужасная сластена, без сладкого жить не могу,так можно же с ума сойти, поэтому для тех у кого проблема с похудением, я думаю что нужен спорт, следить за питанием и заниматься спортом:-))
девочки, что за бред!! какая разница сколько кг?Вот у меня мышцы накачанные, очень тяжелые. Дело не в том, сколько КГ, дело в том, сколько СМ в объеме!!!!идеальный вес - это когда в зеркало смотришь и на лице появляется улыбка!!!=)))
Влада, такой вес не нормальный, подумай о своей сексуальной привлекательности, если спросишь у любого мужчины какая женская фигура ему нравится, ответ будет не в пользу "тощих", тем более грудь исчезает первой при худении, а только потом жир со всех частей тела... подумай, тебе решать, для чего так худеть и кому ты будешь такая нравится, по-моему, накая худоба нравится только подобным девушкам-анарексичкам... прости, за прямоту, но я знаю о чем говорю, знаю что когда занимаешься, худеешь, борешься с каждым сантиметром, забываешь о реальности, добивнись хороших результатов на них не останавливаешься и можешь перегнуть планку, если не найдутся рядом люди, которые смогут тебя остановить, спасибо, моему инструктору, за то что он меня вовремя остановил и вернул на землю и я осталась нормальным человеком, сейчас меня волнует больше не мой вес, а общая физическая подготовка, если человек занимается это сразу видно, я за спортивных людей!!!
Девушки! Подскажите, пожалуйста, как правильно рассчитать свой идеальный вес!!! Please!!!
просто похожи наши имена очень
просто похожи наши имена очень
Я красива, здорова, стройна, молода
У меня роскошное тело!!!
Килограммы мои покидают меня
С каждым днем, чтобы я хорошела!!!!
идеальный вес - это тот, который ты имеешь, когда при взгляде на себя в зеркало ТЫ БЕЗУМНО НРАВИШЬСЯ СЕБЕ!!! и от этого у тебя нет проблем со здоровьем...)))))
Сейчас я вешу 60-61кг, и для меня это много, мой вес 53-55кг.
эта формула кому уже есть 20 лет