Идеальный вес

а я ,к глубокому сажелению(((( 58кг. при росте 1.69((((

У меня рост 154(я невысокая) и вес 42.

рост 166, хочу 53

Можно без диет комфортно похудеть и сохранить вес.

Мой рост - 172 см., вес - 54 кг. Год назад весила 65 кг. Я не толстая, но мой живот и бока меня очень беспокоят и попу стоит подкачать.

Я вешу 50,5 кг при росте 175((((( хочу поправится на 5-10 кг))))

девочки, тут ктото пбросил ссылку, как определить свой вес http://calculator.estetik-s.com/. Так вот помойму она шикарная!!!!! Потому что у меня широковатые кости и если есчитать по принцепу всех остальных считалок то у меня илибо перебор в весе 10 кг либо вес идеален, но + - 10-12 кг я могу худеть и даже толстеть. На самом деле если я скидываю хотябы 7 кг, я становлюсь ужасного вида. А по этому калькулятору мой нормальный вес от 62-65 а это на самом деле так! После великого поста, я один раз весила 59 кг у меня все ребра на спине были видны, (плечи от природы широкие) они были обтянуты кожей, выглядело ужасно. Как на картинках с анарексичками. талия 57 см (рост 170), вот толька ноги во время поста некуда не делись. В итоге сверху асвенцум, в низу нормально.

в итоге я ходила талия 57, а обхват в см одной ноги 54 (ОДНОЙ НОГИ!!!!) красота %)

180 на 60

Мой рост 158, буквально в сентябре я весила 52, читала советы в этой группе...И вешаю сейчас 46,3)))

Молодца ))))))

продам ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ 6 ШТУК СОСТОЯНИЕ ИДЕАЛЬНОЕ! ДЛЯ ФИТНЕС- ЦЕНТРОВ,САНАТОРИЕВ,ТОНУС-КЛУБОВ!
ЦЕНА ЗА ВС -160000р.

у меня как раз идеальный вес если по меркам рост-110 я при 170 вешу 60, но считаю себя жуткой коровой

как расшифровывается ИМТ?

индекс массы тела

http://imt.w-world.ru/

можешь рассчитать его тут

http://calculator.estetik-s.com/. Вот так лучше, но! очень точно надо мерить запястье, это прям пренципиально!

Спасибо девчонки:)

173 рост,70 вес,понимаю ужасно много! еще полтора года назад вес был 58(((

МАШЕНЬКА, А ДЛЯ ТЕБЯ ТВОЙ ВЕС ПРОБЛЕМА ИЛИ НЕУДОБСТВО?

Скорей проблема,неудобств не ощущаю!

МАШЕНЬКА, ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЯВЛЯЮСЬ ТРЕНЕРОМ ПО ПИТАНИЮ МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА УЖЕ НИ ОДИН ГОД. ЕСЛИ ЛИШНИЙ ВЕС ДЛЯ ТЕБЯ ПРОБЛЕМА - МОГУ ДАТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ И РЕКОМЕНДАЦИИ В КОНСУЛЬТАЦИОННОМ ЦЕНТРЕ ЗДОРОВЬЯ. ЕСЛИ ТЕМА АКТУАЛЬНА - ПИШИ В ЛИЧКУ.

а можно мне тоже))) очень хочет настоящей консультации, настоящего профессионала....???????

no144
У меня рост тоже 170... но талии в 57 мне ни как не добится.(((((

Люди))) я при росте 168 вешу 43кг... И нормально)))