Все о витаминах.

у меня тоже такая фигня с кожей сейчас.... послушаю советы.

Да вообще, блин(( У меня уже несколько лет такая фигня((( Надо, наверно, в теме про проблемную кожу этот вопрос поднять..

А я в итоге купила "Перфектил", пришлось 300 руб. за них выложить... Единственное, в аннотации сказано, что принимать их надо после приема пищи, запивая стаканом (!) воды. Я, например, вообще пью не раньше чем через 2 часа после еды... То есть о том, чтобы пить СТАКАН воды сразу после трапезы и речи быть не может... Так что буду, видимо, запивать рюмочкой воды, надеюсь, это не повлияет на эффект.

Вас просто будет тошнить без воды :)

Ага, я уже отзывов начиталась, блин, вот теперь думаю, выкинуть их или попробовать)) Отзывы кошмарные, 98 % после них рвет и желудок болит адски... Теперь прямо страшно пить. Тем более много я не ем никогда, да и еду не запиваю, а, как я поняла, чтобы свести негативный эффект к минимуму, нужно плотно есть и запивать их большим количеством воды... Деньги на ветер, короче((( Ну я все равно попробую. Странно, что эти витамины еще не запретили, раз у людей после них рвота и боли до обморока.

Дарья я попала в те 98(они у нас 600р стоят

анологично(((
бросила их пить, да и эффекта ноль....

На счет Витрум, я так понимаю это всего лишь копия Центрум для продажи в странах третьего мира, так как в США (где он производится, кагбэ), насколько смогла узнать, его нет... Лучше тогда Центрум купите, он и в США употребляется, вроде не плохой...

И что, девчонки, прямо очень плохо вам было? А вы после обильной еды их принимали?.. Достаточно запивали водой?

я так понимаю, что если тошнит - это организм не хочет их принимать, т.е. с большим трудом они усваиваются, через силу... вот это "витаминки"!!.... я бы их не пила..... уж лучше что-то попроще тогда...

Я рискну... Но запивать вряд ли буду, как и обильно есть - а то это противоречит всем основам здорового питания. Если выживу - отпишусь тут ;p

начала компливит пить:)

Пью алфавит диета,там,вроде,как учитывается прием определенных витаминов в разное время. Плюс-льняное масло с растительным экстрактом имбиря. Судя по аннотации,последнее прям чудесное средство. Посмотрю через месяц,другой.

я пью перфектил , и мне они больше всего подходят, перепробовала кучу витаминов , витрум бьюти,драже мерц,центрум,алфавит,вита чтото не помню что и из всех мне больше всего подходят пкрфектил но есть вот такой нюанс так сказать ,один раз мне попался перфектил от которого мне становилось плохо, я даже подумала что за хрень никогда такого не было,просто предыдущие пачки покупала не в России,может иногда у нас тут в аптеках продают подделки? вт сейчас пью его опять и все отлично! волосы как шелк и кожа лучше становится, я пью их каждые три месяца.

Иля, а я так и не решилась! Купила сначала, а отзывы уже после прочитала! И они меня так испугали, что пачка так и валяется нераскрытой.
Ты запиваешь их большим количеством воды? Я просто вообще не пью во время еды.
Хотя, пока не попробую, не узнаю, не подделка ли у меня...

я запиваю пол стаканом воды,и чувствую себя отлично!,но обязательно хорошо поесть! может еще есть индивидуальная непереносимость, или правда подделки продают,не знаю. а вы как пьете витамины Дарья? я вот месяц пью 3 месяца не пью, а когда совсем дело худо авитаминоз или еще что, то пью три месяца подряд! Перфектил в Англии все модели пьют так я слышала,а там кто его знает.

Иля, я пью после еды, запивая полрюмочкой воды.

пью льняное масло, витамин Е, фолиеву кислоту
хочу попробовать Пентовит (витамины группы В) для кожи и волос, кто-нибудь пробовал?

льняное масло купила, но что-то так и не начну его пить... калорий боюсь, и без того нужно на диету

Ирина! Не бойся) я вот подсчитала,у меня бутылочка двести млг,на сто девятьсот ккал,то бишь на весь объем-тысяча восемьсот ккал. Пью утром и вечером,когда как. Судя по наличию хватит мне его,как минимум,на недели две. Не меньше,но может и больше. То есть,употребляя льняное масло,максимум я добавляю к общей калорийности в день всего сто пятьдесят ккал,а то и меньше. Это ничто по сравнению с пользой! Ты же не будешь пить его литрами)

Мария я пью пентовит(9 табл) вместе с компливитом(2 табл) в день вторую неделю..изменений пока не вижу)

спс)) подумаю над своим поведением))

Почитала отзывы на Алфавит Диета, тоже хочу купить теперь)))))

Дарья лучше полной рюмочкой))))или вообще после супа,я вот если поем суп то потом просто запиваю парой глотков ))

меня после супа еще больше от него рвало((прям фонтанами((