3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-1

Фитнес и бодибилдинг 2 мая 2013, 13:08

Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!

1000 комментариев

ужасно!у меня одной каплей соевого соуса не обошлось...ложки 2 чайных точно вылила((он жуууткий...
лучше правда на одном чае сидеть)
ну ничего,прорвемся)

к третьему дню вода вкусней чем рис кажется в миллиарды раз)))))))))))))))))))))))))

Девочки,с завтрашнего дня с вами.Надеюсь,сил моих хватит на это)

а у меня сегодня первый овощной день был, опять чувствую себя слишком сытой)) хотя лишнего не ела, честно!

девчонки, кто присоединяется, удачи вам! :)

и я завтра с вами)

а какие овощи кушаешь,Танюш?) и можно ли чередовать овощные с фруктовыми дни?))

мм, насчет чередования не знаю, но мне кажется можно, только из фруктов я бы яблоки зеленые только ела..
а я ем "как доктор прописал" в данном случае неизвестно кто))- б/к капуста, свекла, морковь, чуть свежей зелени)) всего 1кг на день, половину отвариваю, из второй половины салат-щетку, все без соли есессино)

понятно)) у меня завтра только второй день на рисе будет, что-то не хочу пока взвешиваться)) записалась на антицеллюлитный массаж, теперь всегда бегаю по лестнице, а завтра после учебы в тренажерку пойду)))

блин, вот все хочу тоже на массаж походить, так вечно времени нет(((

мне очень понравилось, 2 часа лежишь балдеешь)) руками делает+банками)
сама еще делаю через день-2 массаж медовый) думаю к лету буду хорошо выглядеть)) мне всего то 6 кг надо сбросить!)) не так уж и много,зато как тяжело(((

я как раз счас 6 сбросила, хочу еще 4, но это уже постепенно)

Анюта, а расскажи как именно медовый массаж делаешь?

ооой девочки..
2 рисовый день...чувствую себя очень плохо,хотя вчера и есть не хотелось особо...сегодня слабость жуткая,голова болит сильно...не знаю,может это давление опять...вот пришла с учебы 66.9 на весах,хотя обычно днем меньше 68 не опускается,а вчера у тром было 67.7
пришлось сырок глазированый съесть,шоколад весь очистила блин(((ужассс...
но я не сдаюсь)продолжаем...

лита, думаю, шоколад в таком случае можно было и не очищать))

ну все равно..что то сладкое попало в организм,,более менее полегче((
ну,завтра посмотрим!если самочувствие не улучшиться,боюсь надо будет прервать сей процесс(((

вчера был 1 день и что то как то не очень, маленько уже даже мутило от риса и от мысли о нем. седня 2-й, но я не сдаюсь!)))

мой вам совет - съедайте с рисом еще пару апельсинов, так намного вкуснее и радостнее диета дается) и вообще, не обязательно ее очень строго соблюдать, так даже эффективнее получится. Меньше вероятность срыва.. проверено на себе)

а мой совет- перестаньте думать о печеньках и шоколадках, и тогда диета пройдет еще эффективнее и без срывов))

это точно )
я всякое такое в шкаф сразу убираю со стола. зато мед ела, и ничего со мной плохого не случилось из-за него

а мед можно, ;)

а я сама себе делаю массаж с медом..банкой

Настя, а Вы массируете чисто одним медом? ничего больше в него не добавляете?

Alexis Shikunova, медовый массаж это очень просто, берем на ладошки немного жидкого меда, наносим на ноги, прилепляем руки и резко обратно. Так делаю, пока не появится белая масса на руках и ногах (это шлаки выходят) в общем получается около 30мин на все тело.

я обычно делаю на ногах.. 8 столовых ложек меда(тольо не засахаренного) и чуть меньше 1 ст ложки масла растительного) и делаю как написала Анютка Шишова, только после такого массажа еще наношу скраб и по 5 мин. массирую банкой и потом натираю согревающим кремом..и под одеялко

Ого! 8ст.л. ??)) мне 2 чайные ложки хватает)

Страницы:
40
39
38
37
36
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.