3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 3 дня рис 3 дня курица 3 дня овощи кто пробовал 1Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!
1000 комментариев
avatar
девочки я тут))))куринный день был)нямка!
avatar
Саша, завтра на весы? Интересно, за куриный день хоть что нибудь уйдет?))
avatar
а я тут подумала
я не знаю может уже писали, просто не стала все пролистывать) а может рис можно с соусом соевым? или нет? ну вместо соли :))
avatar
уйдет без сомнений!!!!!!!!!но легкость определенно ощущаю)
avatar
Варя, я в прошлый раз ела с соусом и похудела, но по правилам рис надо есть несоленый
avatar
всем доброе утро!!!! сегодня у меня последний день.....уррррааа....вес утром был 86....итого минус 5 кг....
avatar
юлия,а по объемам как?сильно похудели?
avatar
Юлия, поздравляю!!!
Я сегодня взвесилась, и так, за куриный день минус 800 гр.))) а то девочки говорили, что на куре вес стоит...
avatar
Ольга , да объемы ушли, ОТ-4, ОБ-3, ОГ-1
avatar
сегодня вот последний день, может завтра утром еще одно кг не будет....
avatar
А я объемы не замеряла, я так, по одежде сужу...
avatar
Ох, девочки, как же тяжело.... что-то курица не ахти как идет, так и хочется ее посолить.... правда я только сейчас первый раз за день поела, но все равно... А сейчас зашла на кухню, и ТАК мне захотелось печеньку, шоколадку, хоть что нибудь такое (хотя я к сладкому равнодушна), прям зубы свело, как захотелось... но я держусь, сижу, пью кофе, вроде легче становится.
avatar
ой и мне так хочется чего нибудь сладенького..............
avatar
ели ели держусь...
avatar
Юля, я кофе спасаюсь:))
avatar
а я чай зеленый пью TESS с земляникой
avatar
Девочки, мне плохо... курицу есть не могу, не лезет, даже от вида начинает тошнить... пыталась засунуть в себя хоть кусок - чуть не вырвало... Все таки один белок мне нельзя. Хорошо, что завтра овощи:))
avatar
а я мечтаю о курице... рис съела пару вилок утром.... при одном виде тошнит.. я лучше воду буду есть чем РИС!!))))))))))))))
avatar
сегодня кушала рис)) за день -600гр ))))
avatar
а я бы ела рис всегда) утром съела 2 тарелки и до 8 вечера больше не кушала) занималась в зале часа 3 опять) в 8 пришла съела тарелку риса...2 помидора...огурец и зеленушки)
отвеса не было после 1 вчерашнего дня но живот уже заметно подтянулся)
я хочу куруууу
avatar
хм.., похоже мне легче всего дается эта диета)
мне и рис вкусно и курочку с удовольствием)) базилик добавляю для аромата и нормиком)
завтра первый день курочки! в этот раз решила совсем все по правилам делать- грудку купила)) думала купить мед. но все-таки не решилась))
а еще на работе вечером конфеткой угостили... аааа!! так хотелось ее съесть, но- я молодца! отдала ее)))
avatar
оо) меня сегодня целый день соблазняли кто чем мог....)) держусь)
Девченки, а от курочки бульон можно? Так хочется горячего, не могу..=)
avatar
кстати, да?? кто-нибудь знает, можно бульон? несоленый
avatar
бульон можно но главное чтобы с грудки был снят весь жирок
но не соленый бульон - гадость)
avatar
зато это хоть горячая "пища", :))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.