3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 3 дня рис 3 дня курица 3 дня овощи кто пробовал 1Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!
1000 комментариев
avatar
Привет девочки!!! Я тоже начала эту диету. Вот только на второй день риса сорвалась, т.к. с подругой пошли в кафе и... все сами понимаете))) поэтому мне пришлось сесть на нее снова. Сегодня у меня 3й день риса и потеря в весе 2,5кг. Вот только я отваривала 250гр риса и мне его хватило на 4 дня, а остатки риса я сегодня уже выкинула, т.к. смотреть на него уже не могу.Завтра буду куру)))
avatar
Спасибо, дорогие! Буду пробовать.
avatar
а у меня сегодня первый день не получился, потому как вчера забыла запарить рис))
так что ввиду обстоятельств устроила себе разгрузочный день, пила зел. чай, 1 кружку черного кофе и 1 мандаринку съела, а потом на 3,5 часа в треник)

уставшая и довольная иду запаривать рис, хочу в этот раз сделать все по правилам, только без меда (заменять тоже ничем не буду), не хочу его что-то..
avatar
девчонки, только не совсем догоняю.. курицу на каждый день что ли по 1200 грам?? это ж, кхм.. много
avatar
так же как и риса 250гр много за один раз
avatar
ой, блин, я рис горячей водой залила..)
ну, ладно теперь))
avatar
доброе утро всем!!!!!сегодня у меня 7 день....и вес такой же как вчера 87....итого -4кг...что то маловато...
avatar
Таня, вес риса и куры, а также овощей дается максимальный. Вы можете столько и не кушать, я например столько риса не съедаю.... Имеется в виду, что не больше этого кол-ва в день! а вы можете и меньше.
avatar
Юля, подождите расстраиваться, я сколько читала о диетах (разных), всегда вес сначала уходит, потом приостанавливается, а потом опять быстро уходит. У вас еще 3 дня впереди, подождите немного:))
avatar
юля, тем более там 3 дня овощных! по-любому кг еще уйдут, не расстраивайся!

Лена, я заварила риса 2 пакетика по 60 г, уверена, мне этого на день хватит)
avatar
кстати, у заваренного риса вкус не такой, как у просто отваренного
avatar
Таня, хватит:)))) У меня 3 пакетика хватило на 2,5 дня:))
Девочки, совет - рис варите рассыпчатый, он более съедобный. Я вот переварила вчера рис, и теперь его есть не могу:(((
avatar
Таня, а ты рис варила или просто замочила?
avatar
замочила, но забылась что-то, и залила его горячей водой)
avatar
Ясно:)))
У меня завтра курочка... жду не дождусь:)))
Я делаю сейчас по 2 дня, посмотрим какой будет результат... я читала, что девочки так делали...
avatar
скажите у кого как на курице проходит? чет оно не худеется ниче. стоит на месте.
avatar
у меня на курице вес встал......
avatar
думаю на овощах повеселей будет....
avatar
меня стошнило извините от риса
avatar
а я рис очень люблю, поэтому у меня все отлично)
avatar
девочки, а вы сколько курочки кушаете?
avatar
завтра будет второй день на рисе :))
avatar
маргарита, и у меня)
avatar
Julia Semikina, а вы как рис кушали? Надо кушать не большими порциями. И если не лезет, то не пихать в себя.
Рис конечно не самое вкусное в жизни, особенно без специй, но вполне съедобно.
avatar
Галина, я буду не большими порциями, не более 1,2 кг. в день (как было написано выше, в описании диеты). Я уже сварила курочку:)) Очистила от кожи, жира, нарезала и сварила, единственное, я добавила когда варила укроп, для аромата:))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.