3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-1

приблизительно 5 кг, но я довольна)
хомячинка спала, ноги похудели и нет ощущения дряблости, как после abc..
кожа в норме, но это из-за термо-штанишек больше, мне кажется (имеется ввиду попа и бедра), настроение отличное))) я супер-пупер крутая! девчонки, удачи вам! держитесь! представьте, какие классные будете всего через 9 дней! ;D

p.s.: а мне нужен ваш совет... поспрашивала в другой группе, можно ли заниматься в трен. зале в термо-штанишках, а там говорят, что это очень вредно, и толку от этого больше не будет.. =/

что вы думаете по этому поводу??

я вот тоже хочу по окончании сделать 2-х дневный перерыв и по второму кругу...

Леня, я тоже сначала думала перерыв 2 дня сделать, но теперь боюсь)
лучше не расслабляться

лена)

а я сразу хочу) Таня, а почему говорят, что в термо заниматься нельзя
?
я б с радостью в тренажерку бы пошла. но сыеа оставить не с кем. а так обруч кручу)синяки тока(

не знаю(
понятно, конечно, что хорошего мало (пережимает же там все), но 2 часа в сутки...
не знаю, и хочется и колется, мне-то еще рожать в будующем)

Я ничего не могу сказать про тренажерку, знаю что фитнес, аэробика и т.д. можно в термоштанах, а про тренажерку...
Таня, у меня получается, что как раз, по окончании диеты, мы едем на турбазу, вот и получится 2-х дневный перерыв. Ну я конечно обжираться не буду, постараюсь побольше овощей кушать:))

а у меня др 25 марта!!!вот как не обожраться))?????

ииииии!!!
девочки, ну так хочу с вами позитивом поделиться)))

Александра, а у меня 26! :)

ко мне на ты!!мне всего 22)))

Так девочки, сделайте не большой перерывчик, самое главное - не обжираться, а кушать по чуть-чуть:))))

а мне 20, :DD

Таня, давай, делись! мы ловим позитив:))) Ох, как же я хочу побыстрей окончание и увидеть результат... Мне кажется, что всего за один день диеты, джинсы стали свободней:)))

главное не поддоваться искушениям))))их почему- то, во время диеты становится ну оочень много!!!!!

Аня, это точно... я вот на кухне еле могу находиться, особенно когда кушать готовлю:((

я в таком же положении)))а как готовить так вообще,постоянно с водой во рту.

девочки доброе утро!!! сегодня у меня 4 день диеты, позатвракала кур грудкой, очень вкусненько.... отвес за 3 дня 2 кг...

Девочки, я в панике, скорее посоветуйте, а то сорвусь на фиг... Сегодня взвесилась - ПЛЮС 1,1 !!!!! ПОЧЕМУ, ОТКУДА????? За первый день - минус 1,4, почему за второй день плюс????

может воды много пили?

Галина, ну как много, как всегда, не больше 2,5 литров... я правда рис кушала не в течении дня маленькими порциями, а первый раз поела в 17.00, потом в 18.30, и все, больше я не кушала, только воду пила. И что теперь? 2 дня насмарку? Сейчас вес почти такой же, с какого я стартовала...

мне кажется, что на первых днях диеты не нужно реагировать на вес, организм может привыкает к режиму диеты, так что следуй дальше ей, сбросишь не в начале, так в конце))))

Екатерина, спасибо, вы меня успокоили... А то я уже решила - раз я от риса набрала, так что же будет с куры?))

хм))))я хочу быстрее уже на эту диету, тут хоть жевать можно))))а то мне кефир не лезет уже,тошнит от него(((зато 2 дня уже отсидела, сегодня третий

Я вообще ничего не понимаю... сейчас встала на весы - показало меньше на 1,4 чем утром... переставила весы на то же место, что и утром тот же вес как сейчас... странно, то ли весы врут, то ли утром не ровно стояли... весы электронные. Если смотреть на данный момент, то за 2 дня отвес - 1,7кг.