3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 3 дня рис 3 дня курица 3 дня овощи кто пробовал 1Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!
1000 комментариев
avatar
да я тоже грудку купила.....она самая полезная!!!!1
avatar
и у меня грудка) буду в аэрогриле делать)
avatar
я к вам присоединюсь после диеты 3-кефир, 3-яблоки, 3-кефир....можно же так: с одной на другую?
avatar
Катя сколько вы скинули по этой диете? я потом на нее хочу перейти,рис уже не лезет.
Девочки я сожрала 3 кусочка сыра(((
avatar
Вообще не могу без соли есть рис. Вот на яблоках сидеть - самое оно )))
avatar
девочки, привет. я с вами оказывается. сегодня первый день. рис оказывается съедобен) особенно с лимонным соком.
avatar
Александра Ларионова? а я еще не отсидела на ней, только второй день)))но объемы уже уходят, чувствую)))это я просто заранее планирую рацион питания после кефирной диеты)))вам рис надоел, а мне кефир уже не лезет))))))
avatar
Екатерина Васильева, а можно сразу подряд? или подождать немного? я после рисовой хочу на кефирную
avatar
а я подряд и буду)))))думаю, что эффективнее...))
avatar
я тож сразу же перейду на нее. кефир я люблю в любых количествах, а вот сухой рис-это жопа)
avatar
ой девочки, я не знала. что ноги нельзя О_О!!!!!грудка жесть какая сухая...
avatar
да ладно, не такой уж и грешок, если ноги съела.
avatar
нееее мне тока в воскр курицу жевать, сейчас подовольствоваласт 3мя кусочками сыра, рис просто не лезет. пошла крутить обруч.
avatar
а как можно курицу приготовить для этой диеты?отварить, пожарить без масла, или что сделать?
avatar
я тоже буду варить курицу. Девочки, а я читала, что целую курицу разделать, отварить без кожи и жира (очистить0, и можно кушать, т.е. и ноги и крылья и грудку.
avatar
я тоже так думаю,что все мясо можно, только без жира главное.
avatar
Да, написано - удалить кожу и жир!!! Так что, будем кушать ножки:)))
avatar
дожить бы до вс) а то как представлю,что рисом давиться утром.аж плохеет))) но что удивительное,я не голодная,эх видать сыр сказался...
avatar
А я утром не кушаю, мне не лезет с утра еда, я кофе пью. Да, быстрей бы воскресенье:)))
avatar
девочки, а у меня сегодня последний день!)
завтра передохну, поем суши, а послезавтра хочу на второй круг, только яблоки заменю салатом из овощей
avatar
Тань, поделись результатами: как фигура, как кожа?
avatar
Таня и сколько потеряли)???
avatar
девченки,а вот я например считаю,что грудку лучше делать на пару,она не сухая получается.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.