3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-1

Лена зачем вы взвешиваетесь каждый день)? Как отсидите так и взвесьтесь) Уверенна,отвес будет хорошим)

Александра, так неймется же:))) Хочется стимула, а как вижу результат, так и стимул появляется:))) Я и думала взвеситься в конце, но не удержалась:)))

На 3-й день рис уже не вкусный, подсолить бы его....

мне уже на 2ой не вкусный) сег есть вообще не буду,не могу...

Аня, это я спрашивала:)) удалила, потому что не в тему:)) Спасибо! Локона нет, попробую кремом.

Саша, а как не кушать, в смысле вообще ничего весь день не есть?

да. ничего не буду,только воду. не лезет просто рис. не могу.... тем более малой проснется, поедем уток кормить,так день убью)и по раньше лягу,чтоб не сорваться))

Саша, я вот вчера пробегала по делам до 17.00 и поела первый раз только придя домой:))) Так что, гуляйте!)) Но я не смогла бы весь день на воде... особенно находясь дома:)))

Александра,но ведь это же очень плохо для желудка)))это уже получаеться голодание причем не правильное(если конечно вы не будете пить чай и кофе)а с голодания на курицу потом,да вы просто гробите свое здоровье.Это не шутки поверьте.

ой не могу прям запизать,ужасть... лучше кефирчику(пару ложек проглачу перед гулянием) знаю...шутить нельзя со здоровьем. девочки ко мне на ТЫ))умоляю)

Саша, а попробуй рис слегка полить соевым соусом, тут девочки писали, что так делали.

а вот добавление чего-либо к рису, например, соевого соуса, напрочь перечеркивает принципы этой диеты.
Возможно результат все равно будет, но суть уже меняется.
Рис в этой диете выступает адсорбентом! а это возможно только если его есть вчистом виде.

дак соевый соус то вредный очень. лучше соком лимонным

Маська,ты уже тут)))) напиши как диета проходит,сколько уже сбросила?

хорошо) уже полтора кг) но явно это жидкость) я сильная и смелая и я выдержу еще 7 дней)

молодец какая))) я тоже закупилась уже) с понедельника сяду)

девочки привет)
а рис без соли?

девочки,а курицу отварную есть или какую??

доброе утро девочки!!! сегодня 5 день диеты! вес 88...итого минус3кг.

да рис и курицу без соли, я курицу отваривала, кто то запекает..

Девочки!!! ругайте меня, кидайте в меня камнями.. я сорвалась!!! Вчера вечером приперлись друзья, ну естественно с пивом, с рыбой и т.д..... вообщем, конец диете.... С понедельника начну заново, но только по 2 дня, т.к. на следующие выходные едем на тур. базу и не хочется делать срыв, хочется закончить.
Ох, как тяжело худеть, когда рядом кто-то есть... это надо в лес, в избушку, в полную изоляцию:))))

Елена, а я тебе предлагаю просто перейти на правильное питание, худеть будешь так же, только без срывов))))ведь много полезной пищи и вкусной можно приготовить, и не кушай после 7 хотя бы, а на ночь кефир пей,я так теерь буду, потому что я вчера тоже сорвалась

с утра у меня был такой завтрак: заварила геркулес, мед туда, чай зеленый.ВС.недавно съела яблоко, и уже сварила на обед суп из фрикаделек))))))на полдник съем яблоко, а на ужин сделаю салат из капусты, моркови и яблока)))))

Катя, я об этом уже думала... Просто я хотела сначала жесткую диету, а потом на правильное питание, а еще, мне надо хотя бы 5 кг, к тур. базе скинуть, мы едем большой компанией и хочется хоть немного похудеть (а то штаны еле застегиваю)...

Лен, поверь я тоже так хотела, но сама видишь что не получается))))