Рост 150-160. Ваш вес? Сколько бы Вы хотели весить?

Марина, 116 лет?)) Да вы отлично сохранились))

в 16))))))))))

ну не знаю как вы тут расти собрались, это еще и от родителей зависит и от много чего.... я вот 155, выросла окончательно быстрей всех почти в классе, и лет с 14 не расту вообще, так что успела привыкнуть, что ноги мои длинными никогда не будут, и что при разговоре со мной люди видят макушку))))

рост 160, вес 59. хочу 45-50

рост 157 вес 53((((( хочу 45-46.. буду с начала след недели на гречневой диете, плюс тренажер. кто со мной?=)

159\44
была 55,хочу в идеале 42,но здоровье жалко,боюсь продолжать...((

у меня рост 158 вес 51 стал.... была 48 до праздником всяких...
никак не могу вернуться в прежнее русло(( все ем и ем сладости...

Polina Danilina, а как ты худела?

Катюша Ѽ Кемерова, сначала пару-тройку дней питание в пределах 500 ккал, потом 10 дней гречки и кефира, после этого ушло первые 6 кило,дальше вес начал медленнее снижаться. где-то втечение месяца ела в пределах 800 ккал до 3х дня, ушли 2 кило, потом дня 3-4 на яйце и цитрусе, ушел 1 кг. после чего последовали новогодние зажоры, результат - +2,5 кило, потом на тощей сбросила 3, потом где то неделю питалась в пределах 500ккал до 3х дня,потом 3 дня голода, 2 дня питания в пределах 100 ккал, и результат - 44)
все это в итоге составило 3 месяца. были естесственно и срывы, куда без них..плюс ко всему КД пропали с самого начала((
сейчас опять питаюсь в пределах 500,но вес стоит...(

Спасибо за подробный ответ :)

в пределах 500 ккал? жесть... а как же кд? они вам совсем не нужны уже?...

еще как нужны...буду восстанавливать...
вообще завязывать надо с диетами...только я уже и не знаю как вернуть себя к нормальной жизни..хочется худеть еще и еще...

это очень мало - по 500 ккал в день! и кушать нужно не до 3, а хотя бы до 6, а то слишком большой перерыв будет, что чревато последствиями с желудком...
нужно постепеннь добавлять калорийность - по 100-200 ккал в неделю, тогда набирать вес не будешь (т.к. не сразу, организм привыкать будет), постепенно дойти до 1200 ккал в день (+/- 100).
а при 500 - обмен веществ замедлится (т.е. уже замедлился) очень, и организм не добирает различных веществ чуть ли не больше половины...

кд не так просто восстановить, к слову.... и чем дольше их нет, тем сложнее(((

Вы только сильно не пугайтесь)))
У меня рост-160,а вес-162(((
И ничего поделать не могу.....как осилить 10кг(

наверное 62 кг?

рост 160 вес 61, хочу 50

163

хочу весить 54

вешу 80

у меня рост 160, вес - 63.
хочу 50-53! и как же долго я уже их хочу! постоянно похудею до 57-58, и знакомые начинают делать комплименты, что похудела - и все с радости перестаю худеть и обратно поправляюсь:(
С сегодняшнего дня не ем после 6 (а все вредное - до 12, как в системе -60)
Надеюсь, на этот раз дойду до заветных цифр на весах!!!

рост 168,вес 54 хочу 48-50

рост 156)
вес 56-57 кг(колебается)
хочу 48!!!!!

Рост 158 вес 60
Мечта 40

наталия аватарка у вас потрясная)

у меня рост 160,вешу 42
хочу 38

Простите, нехочу никого обидеть, но у меня иногда складывается впечатление что я в группе анорексичек...

как это 38???? это вообще как выглядит.
я например 160, вешу 45, и выгляжу ну уж очень худой!!