Рост 150-160. Ваш вес? Сколько бы Вы хотели весить?

Рост 151, вес - 47, хочу - 40))) Аааа

рост 157, вес 45, хочу набрать массу=)

Chopa Chopa а я была 42-44 с своими 154, и это был тихий ужас, 40 это , мне так кажется, это дистрофия.

160 сейчас вешу 63 +кости тяжелые)))
хотелось бы 55

160 после НГ уже 54, хочу 48

160
52кг, тоже 48 хочу)

так, месяц стоит 105(((((((((( ну после 130)))))))))) уже не так страшно))))))))) девушки главное меньше жрать на ночь)))))))))))) хотя сама сладкоежка страшная)))))))) больше овощей и позитива, и все получится)))))))))))))))

С завтрешнего дня я все-таки поголодую... Хочу дальше сбросить. Я 53, рост 155...

мой рост 160 вес 65 хочу 55

158, 51,5...)хочу 45-46.

152)))) 56 ((( хочу 46-47

мой рост 160 вес 51,хочу 47-48

159, 52 самый идеальный для меня вес

рост 156 вес 45
хочу сбросить до 389 и за счет мышц потом набрать до 42.

Мария, вас вес щас это нижний предел нормы, куда вам еще то меньше?

29 лет, рост 157, вес сейчас 49,3 (за неделю на японке похудела с 51,7), хочу похудеть до 45, но в идеале до 42 (но такого веса у меня никогда не было). Когда у меня была идеальная фигура я весила 44-45. Было 22 года, много фитнеса и вообще не думала о еде, потому что курила. Сейчас уже 3 года как не курю, с тех пор и поправилась постепенно.

158/51, худела с 55, но постоянно опять набираю, уже 2 года ниже 50 не спускалась, хотя в идеале 46-48кг должно быть...

158/55, хочу 48

158/55 у меня такая же фигня

))) я вчера накупила овощей и фруктов, с сегодняшнего дня на легкую пищу перехожу и пошла в тренажерку

Ksenia Брысина
Конечно, питайся салатиками)) делай соки свежевыжатые, суп-пюре из огурцов и томатов))) Не забывай про воду)

томаты сейчас такие пресные что лучше бумагу жевать чем их)

с сегодняшнего дня тоже начну правильно питаться, занимаюсь пока дома)

160 - 54, хочу 50-51) Как сбросить 3-4 кг безвозвратно?

безвозвратно вряд ли получиться, надо заниматься спортом, и не лежать на диване, а что нибудь делать, гулять больше, может быть по дому что нибудь! и конечно уменьшить количество съедаемого на 50%.