Рост 150-160. Ваш вес? Сколько бы Вы хотели весить?-1

Lizaveta, ого! Я помню себя с весом 42, дрищ жуткий! У вас кости не сильно торчат? У меня с весм 48-49 уже и ребра и тазовые кости наружу!

Лана Гущина, я восхищена вашей диетой! вы молодец!
я с завтрашнего дня сажусь на вашу диету.
с маленьким весом уйдет хоть парочку кг?
рост 157 вес 46

Анастасия, не знаю=))) Насколько я поняла на этой диете ты худеешь ровно до своего здорового веса! Вы на 1 см ниже меня, мне кажется у вас чудесный вес! Хотя, с другой стороны в любом случае, если ты откажешься от сладкого, острого, соленого, жареного, жырного и мучного, то вес будет уходить=))

Просто воды много.... Жир-то легкий!... Попейте чай зеленый...

43-мечта

49 мой вес сейчас, раньше был 67 при росте 163))) ничего не хочу менять вес идеальный для меня. хочу просто подтянуть все что лишнее

рост 157
вес 48
хочу 45

рост 155 см. 2 недели назад была 52,500, сейчас 47,400! Хочу 44-45! Стремлюсь)

Пока только 56,а стремлюсь к 65...

Что,что?

Екатерина, как за 2 недели столько скинули у меня 53 хочется как у вас сейчас!!

Анюта Кузьмичева, посидела 9 лней на японской диете! больше не смогла, тк плохо стало мне на ней (см последние записи в разделе ЯПОНСКАЯ ДИЕТА). Перешла на завтрак хороший (каша, йогурт без добавок, чай с сахаром), обед (мясо, кура, салат, суши домашнего приготовления, супчик на нежирной курочке и тд). Ужин отдаю врагу сразу же после обеда. То есть не позднее 15-16 часов. Через день пью вечером (не позднее 19 00) кефир 0-1% разбавленным водой 50/50! прям вливаю его в себя))) пью много чая, воды без сахара. Лучше зеленый мин 1700 мл в сутки. Но тоже до 18-19 часов. ВОт как то так. пишите в личку. Если что) Могу морально поддержать))) Сама 45 хочу)

Жесть... Это же какой перерыв между приемами пищи у вас получается-то?! Метаболизм на таком режиме умрет просто.

я хочу весить 47
мой рост 1.57

160см,36кг. как думаете может мне набрать?а то одежду не могу найти в магазине подходящую,все висит!!!прям беда

Камилла Солнышко, конечно набирайте, на кого вы похожи? на анорексичку?

да да!не впервые мне уже г-рят анорексичка,хотя питаюсь я уже вполне нормально,просто наверн активный образ жизни

Камилла, а что едите?

может конечно конституция такая, но для совершеннолетней девушке маловато. Да и по фото ножки прям совсем худенькие. Да действительно, что вы едите?

и бледность уж нездоровая какая-то)))

ем нормально не много и не мало,ем ВСЕ начиная с торта до слив.масла!продукты,которые ем редко - сладости,мучное,белый хлеб,майонез.
Причем я мясоед,ну не могу я без мяса,ем ее много.
да кстати я в детстве была всегда худющей,комплексовала по этому поводу постоянно из-за ног особенно(как спички блин),меня часто обзывали палкой(
В17-18лет немного набрала(уж больно много жрала выпечку и сладкое)весила тогда 47-48,стал мешать 2ой подбородок и живот дряблый,решила убрать это лишнее,а похудела вобщем.
Вот что делать с ногами я не знаю,может мышцы чтоль накачать?

Камилла, у вас прямо моя история! Тоже самое было. Только потом следующее продолжение: В 21 год уже набрала лишнего до 53 кг блаодаря тому, что стала в универе увлекаться бигбоном и сосиской в тесте. Взялась за питание и за спорт. Похудела до 50. Подтянулась хорошо. Фигура стала что надо! Подкачалась.
В 22 родила. После родов весила 62 кг.((( Это было ужасно...(((
ЯДо 23 лет я все продолжала думать, что не могу без мяса, но потом случился духовный переворот и я отказалась от мяса из этических соображений.. Год переломалась (было сложно!), но сейчас мяса не хочется совсем. Живу без него спокойно. (Но к похудению это мало относится... Т. к. известно, что не жирное мясо не полнит).
В общем, неимоверными усилиями к 25 годам я сбросила вес до 49 кг. Хочу еще немного утянуть талию... Хотя уже итак все не плохо: габариты стали 80-62-88. (До родов было 88-62-90 - идеал! После родов долгое время было 97-87-103).

да о чем вы? какой второй подбородок при 48 кг?

да да,у меня лицо быстрее толстеет чем низ(ноги)!

хм, да уж весьма странно. Но тогд займитесь спортом и все таки набрать надо, хотя бы 5 кг. Будет мне кажется более женственно чем сейчас.