Как сделать идеальную попу?

ааа...еще велосипед тоже вроде хорошо)))

а еще хорошо ездить попой по полу

а еще из положения "на четвереньках" пяткой в потолок

Анна, +1000

обертывания с голубой глиной от цллюлита хорошо помогают

а я еще слышала что хорошо молотым кофе натираться

а можно поподробнее про обертывание с голубой глиной)

я 2 раза в неделю делаю обертывание с глиной и очень довольна! Кожа гладкая, целлюлита нет!!! Ну конечно же в сочетании с правильным питанием+регулярными упражнениями.
Расскажу подбробно что я делаю.
Сначала принимаю ванну, натираюсь кофейным скрабом(молотый кофе+любой гель для душа), после беру голубую глину, развожу ее теплой водой до консистенции жидкой сметаны, наношу на ноги, попу и живот. Далее оборачиваюсь пищевой пленкой, и так хожу час. Потом смываю теплой водой, и наношу крем гарньер против целюлита.
Эффект супер:)

Настя, через какое время после начала применения вы увидели первый результат?

Да, тоже интересно, через какое время. И насколько сильный был целлюлит?
Тоже пойду затариваться голубой глиной, а то у меня розовая дома валяется, вроде тоже для кожи полезна ,для упругости.

да особо сильного целюлита у меня не было:) но кожа была не такая упругая. А в сочетании с кофейным скрабом и этой глиной вообще теперь как у младенца попа)))
Результат уже виден после 2 х применений, лично у меня так было...

в любом случае не навредите;)))
тем более еще от разных прыщиков полезно, если они имеются)))

"пяткой в потолок" http://vkontakte.ru/photo-49868_95397295
выпады http://vkontakte.ru/photo-49868_133049076

А у меня не целлюлит, а целый ЦЕЛЛЮЛИТИЩЕ! Не преувеличиваю...и уже ничего не помогает...:'(

сидишь на голодной диете?:)

Нет

а спортом занимаешься?

Анастасия Летова,а кофейный скраб сама делаешь?

конечно сама!

Занимаюсь...и такое впечатление,что он стал сильнее выпирать((

приседы разные бывают.. в зависимости от расстояния между ног во время упражнения и наклона спины.. есть с ровной спиной, а есть когда спина чуть вперед и с остановкой на пару секунд ( не помню точное название упражнения). Вот такие приседы реально "делают" попу!

ну попробуйте делать обертывания + не есть соленую пищу, соль вообще исключить

как то так примерно: http://read.aif.ru/static/bookimages/00/20/86/002086... )))

Шпасибо)))

#29Анастасия Летова я слышала что голубая глина очень отбеливает кожу,это правда??а то у меня проблема-загар прилипаетс трудом))