Кефирная диета

Спасибо, попробую с понедельника я с вами!!!!

а какую лучше всего выбрать кефирную диету,где нибудь на 9 или 10 дней?подскажите пожайлуста девочки!

Лариса, а вы после не набрали?

Лариса, а вы желудок себе не испортили?Фрукты добавляли какие-нибудь?

привет девченки)
Скажите пожалуйста а вы после нее не набрали вес?)

итак, сегодня на кефире..рост 165 вес 51 кг...

товарищи, никого нет кто вчера сегодня сел??

Дина, как результат? похудела?)

могу сказать одно..лучше всего худеется на АВС

просто у тебя вес по отношению к росту не большой, наверное по киллограму в день не уходит?)

не уходит ..хорошо, если за 10 дней 1 кн уйдет, но это на АВС

Всего 1 за 10 дней??? жесть....я третий день на ABC...пока нормально! а ты сколько на ней сидела?

Хочу присоединится к вам!!!!

я сидела 20 дней

Молодец! И голодовала тоже? сколько скинула?

ну вот я просидела и с 51 стала 49 ..правда вес быстро возвращается после этой диеты..поэтому надо оч мало кушать..а мне бывает сложно уж совсем мало есть, т.к работаю бухгалтером..надо, чтобы мозги работали((

А я с 49 худею...не знаю получится или нет! хочу 47

тебе плохо не было? я на 4-ый день еле встала с кровати, трясло меня сильно пока не поела!((

нет, нормальн....только вялрость была конечно..

сижу 5-й день, сбросила всего 2 кг...а сегодня вообще вес такой же как вчера(( худею после родов, в идеале еще 9-11 кг надо скинуть....блин почему вес встал((((

6-й день, вес тот же((( у меня руки опускаются....

Инна,не отчаивайтесь,у моей подруги была похожая ситуация,вес стоял на месте,она просто питалась раздельно,месяц мучилась,а потом вес резко начал уходить.Все будет хорошо:-)Удачи Вам!:)

я месяц на кефире и яблоках не протяну)))) сегодня вместо яблок решила поесть отварную рыбу...как думаете это не повредит? белок же вроде.....я если честно не думала что на такой жесткой диете так плохо будет вес уходить((

Жестокая не значит хорошая! организму нужно что-нибудь кроме кефира и яблок)) советую просто считать калории!))

да, попробую белок ввести еще, типа рыбы, творога, яиц....яблоки уже видеть не могу))
просто калорий то и так оч мало за день получается, плюс я еще с коляской круги наворачиваю и дома пресс качаю....а вес стоит..ничего не понимаю(((