Кефирная диета

Я завтра на яблоках!
И кефирчике...:)
Один день не помешает, для диет я уже тощая))
Кто со мной?
"Возьмемся за руки, друзья, чтоб не пропасть поодиночке":)

завтра кефирчик до субботы)))))

Я с вами с завтра на яблоках и кефире!
Пока что буду до выходных на диете, если все хорошо то буду дольше!!!!

ну где вы девоньки? я гречки поела с горошком)))потом будет творог с бананом и вечером яблочки)

))))))ахах)а при чем тут "кефирная диета?"

это я просто с утра буду гречку есть. а потом молочное уже. ну как бы я диету под себя сделала. она у меня будет кефирной все равно)
не хочу сразу голодать. буду постепенно. а тем более гречка это тоже диета. просто я совмещаю несколько диет вместе. но решила тут с вами отписывать в кефирной)

да забыла написать что кефир просто не купила сегодня)

...а я вот пью тупо литр кефира в день))))) до выходных точно так... а потом посомтрим)

по калорийности литр кефира это мало за день. помню я сидела не больше 300 ккал в день так ниче хорошего)

Ребят, кто чем может, помогите, пожалуйста бедному псу, разместите эту ссылку у себя на странице, возможно кто- нибудь из ваших друзей сможет взять его к
себе, не будьте бездушными и черствыми! http://vkontakte.ru/note952811_10748992

С затврашнего дня пью кефир!!!!! Никогда не пробовала ничего подобного и на диетах не сидела, просто старалась правильно питаться, но от этого нет результатов,которых я хочу достичь, значит буду жестко ограничивать себя. Думаю, что 3-4 дня будет достаточно, потом добавлю овощи разные. Кто со мной?) Можете писать в личку, будет очень приятно пообщаться и легче держаться :)

Юль, давай со мной))) я уже на кефире)

Давай) Только я вот не знаю, только кефир? Или кефир + яблоки? Или кефир(диета по Долиной)? Как лучше?)

Юль, я пью 1 л кефира в день. и все. кофе-чай без сахара)

Я думаю, что тоже буду пить только кефир, всю еду,которая была моей(живу в студенческой общаге) выкинула час назад,чтобы не мешалась :)) Но на всякий случай купила яблоки, но я их не люблю.. но если совсем скрутит желудок съем пару кусочков,наверное..

)))ну смотри, это тяжеловато на самом деле, думаю, яблоки тебе не помешают) я просто уже привыкла почти ничего не есть)

Ирина та, что OPOZDALA))) Кандрахина, какой у тебя рост и вес если не секрет?

))я забила на взвешивания и прочее))))кг не идут((

Я надеюсь, что я не умру от этого ) Главное не сорваться, но я настроена очень по-боевому,так сказать. Есть куча стимулов измениться!
А чай пить зеленый можно и воду можно ведь? Я читала почти всю тему, но голова уже кругом от всего написанного ))

ну я пью кофе, чай, воду... спортом занимаюсь) стандартно все))

где там Маша-то? села????

я с завтра на яблоках и ряженке...кефира опять нету(

xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD VМааааааашааааааа)))) у тебя же с сегодняшнего кефир был))))ахахахахахаха)))))))))

P4elka Logvina, в магазине нет????????????

у меня есть знакомая одна, которая оч круто похудела оооч на много. Она говорит:"если срываешься, значит ты этого не хочешь". я всегда про эти слова помню,потому что очень хочу.

может, тебе что-то другое попробовать? АБЦ например?

)))старая фотка) просто абц-это 50 дней... много очень... медленно, но верно. думаю, сяду, но когда скину кг пять хотя бы еще)))) мне она оооч нравится. ешь что хочешь, но мало) например. если прям оооч хочется съесть что-то - просто ешь и ВСЕ) удобно на мой взгляд)
в субботу вечером бухаем) хотя, может, все и обломается) а в воскресенье у меня свиданка) до безумия хочу сыра с хлебцами)))xDDD
оставлю до утра воскресенья свое желание)
с понедельника на "Магическую" там тоже оч мало кушать надо))) мне к концу марта прям кровь из носа нужно на 5 !!!! МИНИМУМ похудеть, лучше на 8 конечно...