Кефирная диета

есть кто живой?)))аууууууу!!!!! или все сорвались? Маш, ты как?

да,я пока гуд
за день выпила 2 стакана кефира,две чашки кофе,воды и яблоко съела)

ой, ну умничка)) я как обычно, литр кефира и мноооого кофе) правда, на тренировке оооч тяжело было(

Здравствуйте девочки это я МАША, зашла от странички сестры, извините что так долго не отвечала, меня в контакте заблокировали, точнее страничку))) смогу зайти теперь 24 не раньше.
а теперь по поводу диеты, сегодня не смогла начать(((по причине суши((пришлось пожертвовать еще одним днем и теперь начну завтра! всем удачи увидимся 24 тут.

p.s я буду с вами мысленно всем ОГРОМНЫЙ СИЛЫ ВОЛИ И ТЕРПЕНИЯ

так здорово)с вами веселее худеть)хоть какая-то поддержка))а то у меня дома все едет,а я нет(

Читаю комменты по поводу обмороков, витаминов, головокружений и т.д. ( на предыдущих страницах) Блин, девочки ну это даже дураки знают, на любой жесткой диете ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно пить витамины! Есть комплексы разработанные специально для таких диет. Они прекрасно справляются! У меня вообще проблемы с давлением и когда сажусь на такие жесткачи, единственное что спасает и убирает слабость и головокружегия - это витамины! Я пью алфавит диета. И еще! Пейте рыбий жир! Вы не будете от него поправляться, но он убережет ваш женский организм. И волосы кстати тоже!

блииин, сегодня искала алфавит диета, ни в одной аптеке на районе нет(((( завтра еще поищу)

Маш, значит не твое) у меня 7ой день, предпоследний, но на тренировку впервые не иду, ибо вряд ли смогу ее выдержать.. ну или тупо лень стало))xDDD

Попробуй БУЧ, от него хорошо уходят объемы, мне оч нра и ограничивать оч уж себя не надо) не мучай себя!)

Muj Gan, 3 года назад у меня такая же штука была. На юге в отпуске хотела похудеть, два дня кушала яблоки и водичку пила. Под вечер второго дня стало совсем плохо. Все так же как и у тебя. Мама тоже напугалась потащила меня в кафе и заставила поесть суп. И сразу все как рукой сняло! Потом стала аккуратней к таким вещам относиться.

но сейчас, спустя года, нормально организм на диеты реагирует

состояние во время диеты, МАшульки, зависит от кучи факторов. давления, уровня сахара в крови, у меня одна из тренеров вообще полнолуния какие-то обвиняет, если срывается, так что переживать особо не стоит. бывают разные ситуации, разные обстоятельства. бывает время подходящее и неподходящее, так что не расстраиваемся!!!! все у нас получится!!))

Muj Gan все у тебя получится!!! верь в себя и мир будет у твоих ног ;)))

по поводу полнолуния, я где-то слышала, что лучше худеть на убывающюю луну :)

Ирина Opozdala

И я тоже с нетерпение жду результатов!

Здравствуйте,девушки,я с вами решила с сегодняшнего дня)))
Сначала неделю посижу,потом,если нормально чувствовать себя буду,еще на неделю продлю эту диету)))мне бы хоть кг 5-6 скинуть..очень хочется..
Буду пить кефирчик 1 %,кофеек с утра без сахара,уж очень его люблю,если совсем голова закружится,скушаю яблочко зеленое и,конечно,витамины.
Поддержите меня,если не сложно!=))))

как вы сидите на этой диете? колько кефира в сутки пьете?

Ооо,вместе будем))

а, я в другой теме писала) короче, девулечки мои, кинула я за неделю на кефире маааало((( 3,5 кг тока... но!!!! ооооч похудела по объемам, все заметили)))) мы переходим на тощую диету)

я с вами=)
я уже 2 дня была,ушло 2 кг,севодня сорвалась=(((
завтра опять=)
удачки нам=)

Я ничего,держусь)))Попила 2 стакана кефира,и 2 чашки кофе))
Гляжу вот сейчас на зеленое,соблазнительное яблочко,подумываю о том,какое оно вкусное..ахах)))Но есть не буду,первый день все-таки,так не интересно сразу яблочки,а там и еще чего не дай Бог в рот потянется..ахах)))
Да да да,присоединяйтесь ко мне скорее)))

Ага,удачииии)))эгегей)))

Оййй,да я вообще молявка))
Рост 159,вес 53,5(((грудь,зараза,еще немаленькая..ахах)))хочу хотя бы немного от нее избавится..))хехе))
Давайте девочки,держитесь!!!!веснаааа же все-таки и мы такие красотки стройные туц-туц))))

А как вас величать,Muj Gan?)

Да и не надо,раз стыдно,я ж не врач-диетолог)))
Как красиво,Мюжган,можно я так буду называть?!мне нравится,первый раз такое имя встречаю на моем небольшом жизненном пути))
Даа,молявочки..ну что-ж поделать))
А у меня сейчас вообще консперация,моя любовь не знает,что я на диету села..хех))Вот приедет,как начнет ругаться...эххх..

Ой спасибо огромноеее,дорогая,сижу с тупой улыбкой)))ыыы)))
Нее..одни кости и кожа мне точно не нужны))я хоть немнооожечко,так классно,когда в пузе "бабочки летают"ахах))
Похудеешь,вместе все выдержим;))
Удачи,удачи,удачи нам))))

Да не за что!=)
Хорошоооо)))))это точно)))
Ты тоже пиши,если что,не стесняйся))))Я тоже буду оооочень рада!)
Ох,ты представь его выражение лица,когда он приедет и увидит тебя..я аж прям вся тут завосторгалась))хоть и рано)))давай,дорогая,порадуй себя и брата,сделай ему сюрприиииз)))

приветик, на кефире сбросила за 2,5 недели 6,5 кг!

вчера был последний день!
хочу еще, но просто боюсь, что не выдержкУ, девочки, сил вообще нету, особенно, когда учиться надо! это кошмар, но эффективно!