бросить курить

Люба,вы молодец! а я не могу почему то...хоть и чувствую себя уже наркоманкой....

да мне тоже ооочень сложно было первые 2-3дня прямо аж пипец но я! мысленно при желании покурить( мысленно фигачили себе по рукам очень сильно даже казалось что мне насамом деле больно!)
а хотела бросить уже пол года но все не могла собраться с мыслями

елки...а я опять закурила..((

я взяла себя в руки! 2й день без сигарет!

девушки,бросайте ,знаете как собой гордиться будете спястя год!

Татьяна Быкова умничка теперь держись и думай о том кто же сильней твоя слабость или наоборот ТВОЯ СИЛА!!!

держусь))))) есть позывы сорваться,но пока что не позволяю себе такого

бросила курить полтора года назад легко-но потом поправилась на 18кг.и никак не скинуть -при этом я всегда питаюсь на раздельном питании.вес не уходит.Что делать?((

Сашенька Макеева
иди в спортзал , я не курю 7 месяцев ,вес 49 кг,рост 168

Ходила 3 м есяца результата ноль поэтому бросила

Наталия, я тоже порядка 20 набрала после того как бросила.сейчас этого веса во мне уже нет, я занялась своим питанием и делаю не сложные упражнения дома.может раздельное питание вам не подходит?попробуйте на правильное питание перейти или на систему -60

Полина спасибо за совет-попробую))

Мы с девушкой бросали, я вес набрал сильно, она пила обычный травяной препарат нерво-вит, ей помогло прям. Все беды конечно же от головы, но почемуб себе не помочь.

И я бросила после "Легкого способа" так хорошо...не курить

Я курила 5 лет. бросила курить пол года назад и понравилась на 10 кг:(

а я 9 месяцев не курю ,не поправилось ни на грамм ,спорт !и все будет ок .

Ну на счет набора веса, хочу сказать, что когда бросала, ни на грамм не поправилась. Нужно держать себя в руках....да, по началу хочется кушать очень, но это не проблема....можно себя удержать, занять чем-то. Все в наших руках....и если мы бросаем курить, не нужно распускать себя в другом. Займитесь чем-то полезным, и все будет ОК!!!! Удачи)))))

Я бросила около 6ти лет назад...в один день... Но "попустило" меня где-то через год. До этого могла и пачка в день уйти, а с пивом, так вообще одну от другой прикуривала... Поводом бросить курить послужил случай. Случилась достаточно серьезная фигня и я решила, что, если все обойдется, то брошу курить. Обошлось. Бросила... Но, я думаю, к этому все равно пришла бы. Я смотрю на своих курящих сверстниц... мама дорогая... девочки, они все абсолютно выглядят на 5-6 лет старше... морщины повылазили, кожа - пипец просто, зубы - с желтизной... вот и на фиг такое надо???

1 августа будет как полтора года...сама от себя не ожидала такой стойкости...
самое главное желание...

У меня в начале февраля было 3 года. Я так рада что бросила! На момент беременности я не курила уже 2 года, так приятно было сказать гинекологу что я не курю!:)

да...теперь уж есть чем похвастаться перед мужчинами.сейчас это такая редкость...)))

Бросаю...сутки уже не курю...очень хочу закончить с этой дрянью...стаж 15 лет .Интересно а есть те которых не разнесло потом?

Есть конечно ,я )))

курила 15 лет ,не курю год ,вес тот же,что и год назад 50 кг при росте 168.

поделитесь плиз)))...мож легче будет!!!