бросить курить

TAk,ia ne kyru nedelu!!!Yra!nachala xodit kajdii den v sport zal i vecherom begat...pomogaet zabit o sigaretax....pravda sostoianie ne ochen,podtachnivaet,golova kryjitsia....no ia dymau eto vremenno!

поздравляю вас снеделью свободы...советую пить МНОГО воды...тогда будет легче ....

Spasibochki!))

Я СОБИРАЮСЬ СОБИРАЮСЬ ДАВНОО

МОЖЕТ СОБИРУСЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА РЕШИЛА ВРОДЕ

не курю с 26 сентября
очень легко бросила

я не курю с 31 мая!бросила легко,первую неделю было очень плохо,кружилась голова,когда прошел месяц безумно стало тянуть курить,мне даже сны снились,что я курю,но я выдержала и безумно рада!успехов вам!

Девчонки, моя мама курила 31 год 6 месяцев и 3 дня (не лень было посчитать).. так вот, взяла и бросила, хотя курит с 18 лет. До этого даже не совершала попыток бросить.. не курит уже 2 недели, хотя до этого пачка в день - как минимум).. держитесь, все в ваших руках))) сама бросаю это баловство (по праздникам, под мартини.. ммм)..

я 8 лет курила.Прошлой зимой бросила,тошнило от одного только вида сигарет(правда если куда-нидь выбирались погулять,то курила немного)...весной снова очень захотелось,снова начала.Последние 2-3 месяца могла не курить неделю,а потом пачку за день.Сейчас снова тошнит от сигарет,фууу...Решила конкретно бросать,даже дома сижу,чтобы не сорваться не дай Бог...воот.Ничего хорошего в курении нет,и,когда видишь,как девченки 15-ие идут с сигаретой,хочется подойти и каааак надавать по попе,чтобы поняла.)))

Эх...вот читаю и думаю какие вы девченки умнички!!Я вот 3 года курю и никак бросить не могу....Очень хочу но кажый раз одно и тоже"последняя пачка и я брошу"Что делать незнаю

Валя, почитай книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Я по ней бросила, не курю уже больше года!!! Хотя стаж был около 10 лет.

Плевать на различные пластыри,жевательные резинки,литературу и проч...мы с будущим (уже нынешним)))мужем поспорили на 100 000 руб. при его маман и бабушке что после свадьбы ни капли никотина))))держимся уже 2 месяца! первую неделю ломало по страшному,а сейчас уже кашляю от табачного дыма и с равнодушием прохожу мимо палаток с сигаретами))))Курила около 7 лет))))Да и кстати проигравшая сторона выплачивает эту сумму и выигравший ПОЛНОСТЬЮ тратит ее на себя))))Вот так))))

Ого-го!!!Вот это стимул не курить,Лилия!!!Молодцы вы с мч)))
А я вот не курила,не курю и не буду)))Еще б мч перестал этой пакостью заниматься,цены б ему не было)))

АААА,я тоже бросила,2 месяца не курю,самое главное,на мой взгляд,просто решиться на это,тогда все получится)

Я тоже бросила! Не курю с 17 июня, т.е. уже более 4-х месяцев. Первый раз "бросала" в марте, продержалась чуть меньше месяца, потом подумала что я уже бросила и от нечего делать выкурила "всего одну" сигаретку, через пару дней была еще одна, потом еще и иеще и я опять начала курить. Потом я 2 месяца курила по прежнему по пачке в день и каждый раз очень и очень на себя злилась за то что опять начала курить. Потом записалась в спортклуб, перед второй тренировкой выкурила последнюю сигарету и выбросила пачку сигарет. Больше не курила. Для меня было спасением что я бросила курить вечером, если бы отложила это на утро было бы гораздо сложней и я бы наверное до сих пор курила, а так с утро было ужасно обидно перечеркивать все вечерние страдания по сигарете....
Не сказать что это дается легко, я иногда до сих пор тоскую по сигарете, но плюсов больше и я их вижу, поэтому курить не собираюсь! Помните, девочки, сигарета - первая подружка целлюлита....

а я бросала курить два года назад (стаж был 6 лет), год не курила, а потом в сентябре прошлого года опять закурила. и уже было ооочень трудно бросить. в октябре этого года, нужно было сдать определенные анализы, перед которыми нельзя было курить 5 дней. я на стенку лезла, так было тяжело и хотелось курить. когда 5 дней прошли, желание закурить стало не таким сильным. ну и решила воспользоваться этим моментом и больше не курить. последняя сигарета была 19 октября. до сих пор не курю. надеюсь, что уже навсегда. буду держаться. при желании закурить сразу думаю о том, что если сейчас начну курить, то уже ТОЧНО НИКОГДА НЕ БРОШУ. и мне помогает. наверное потому что к полному осознанию этой мысли я пришла еще будучи курящей. я просто уже тогда понимала, что мне КАТАСТРОФИЧЕСКИ трудно бросить курить.

Ищу человека для поддержки. Очень хочу бросить курить...
Хочу бросить сама, без всяких книг и таблеток. Кому нужен напарник-пишите в личку.

Совершаю вторую попытку бросить с сегодняшнего дня.

Бросила больше года назад. Но пару дней назад под спиртное выкурила три сигареты((( Злая на себя( Но после этого не курила

девчооонки я так хочу бросить курииить(( НЕ МОГУ!
бросала и на пло года,опять начинала, вот этим летом вообще не курила и снова начала..
Я понимаю что я не хочу курить,что мне это не надо!но никак не могу бросить это ужасно(

привет всем некурящим и тем кто пытается бросить)))
не курю неделю, никакой ломки не было, но иногда хочется чисто автоматически закурить...эти мысли сразу вышибаю)
стаж курения - года 3-4 примерно, последние полтора года по пачке-две в день..
воротит теперь от табачного дыма и теперь понимаю как от меня воняло.
Учусь в меде, все время слышу о вреде курения от преподов, получила выговор из-за курения на территории универа, бабушка приехала неожиданно и увидела 2 пепельницы с кальяном. Было чувство стыда(
главное себя правильно настроить)))) с подругой на 500 рэ поспорили недавно, что до НГ не курим,но она продержалась пару дней всего и спор закончился...
поэтому важно внутренне себя настроить)
главное, что первый шаг мною сделан=)

я уже тоже пол года почти не курю!
а курила лет 10!!!
бросила потому что давно себе обещала, но попыток не предпринимала! Очень хочу здоровых детишек в будующем, а тут начала с парнем очень хорошим встречаться и решилась! первое время сложно было с друзьями сдержатся, а потом на отдыхе все таки закурила, но вернувшись больше не начинала вообще! Заменять что то чем то это не выход! Просто потом в созниние приходит что вам это не нужно! Реально обоняние лучше стало!

Уже пол года с этим человеком и очень благодарна ему!!!

И самое важное мне теперь это противно!!!

я бросила курить и похудела на 15 кг.

А я как раз бросаю))

Мой виджет показывает, что я бросила курить 83 дня назад) И замечательно, столько времени появилось, а дышать теперь могу без хрипов и жить без кашля по утрам, ура!))