Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингАнглийская диета

Фитнес и бодибилдинг: Английская диетаВот я никогда не понимала, как можно позавтракать 2 яблоками??? Себя совсем не жалко???

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
А начинать надо именно с голодного дня?
свернуть ветку
надо опробовать,вот только когда?вроде хочу с понедельника,а в понедельник праздник.ко со мной с 24?
свернуть ветку
#5
Tatoska Бардакова
я с тобой!!
свернуть ветку
а я сейчас на на другой диете, а то бы тоже с вами!!! но та диета короткая, как ее закончу присоединюсь!!!=))))
свернуть ветку
Мы сидели всем отделом. У кого-то ушло 5 кг за весь период диеты. Я просидела неделю, т.к. была резкая потеря веса и мне говорили, что голодные дни тоже должны быть всю диету, т.е. чередоваться. День рождения пройдет и 8 марта и точно на нее опять сяду.
свернуть ветку
я сидеа а кто на этой диете она единственная которая мне реально помогала:) я не ходила голодной но и не переедала, за первые 10 дней сбросила 5 кг чему была ооочень рада. но при этм я ещ ходила на шейпинг что тоже очень помогала.
Вот сейчас опять собираюсь сесть на нее в марте. так что всем советую.
Э:)
свернуть ветку
А воду при ней в каких количествах можно употреблять?
свернуть ветку
Как везде 1,5 - 2 литра можно. Ну по крайней мере я так делала.
свернуть ветку
в любых, только главное чтоб она была без газов.
свернуть ветку

Ой, отлично, а то я без воды жить не могу, иногда просто ограничения существуют )))
свернуть ветку
а молоко можно на кефир заменить?
и еще вопросик..вес наверное быстро возвращаеться?
свернуть ветку
странно,какие это белковые дни если можно хлеб и мед?????????
свернуть ветку
нет вес не быстро возвращается, главное держать себя в руках.

свернуть ветку
Да, диета эффективная, потеряла 7 кг.Только не соглашусь с тем, что грудь не худеет - у меня похудела заметно, возможно потому, что я не так давно закончила кормить ребенка грудным молоком... Но вобщем результат на лицо... Теперь пытаюсь придерживаться раздельного питания и удержать вес на достигнутом...
свернуть ветку
я очень хочу посидеть на диете, но боюсь сорваться, т.к. учусь и работаю, но может быть тоже с понедельника начну)
свернуть ветку
скажите, а обязательно бульоны есть? Можно их просто убрать из рациона?
свернуть ветку
Я немного отойду от темы) как вы думаете,если утром кушать кашу,яблоко. На обед что-нибудь из супов. А вечером кефир. И на протяжении дня чай. Так можно сбросить!?
свернуть ветку
можно...если вы просо сократите потребление продуктов, от своего обычного, то уже сбросите.только сомневаюсь,что сможете так долго просидеть на такой диете...я бы не смогла
свернуть ветку
а еще,девочки,послеэтой английской диеты вес возращается когда начинаешь как раньше есть?
свернуть ветку
ой,отлично обязательно надо попробывать))))
свернуть ветку
я сидела на ней, только первый день только вода
свернуть ветку
и как результат?
свернуть ветку
минус 9кг, начальный вес 56 кг был
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.