Английская диета

Купила весы! Но точно сказать сколько ушло за 5 дней не могу.В последний раз взвешивалась 22. 10. 09 вес был 69, а сегодня 62.1 (Старалась не есть поле 18:00 + дома велосипед+ массаж банкой). Пока довольна собой, но еще нужно сбросить как минимум 10кг, поэтому не расслабляюсь)))))

хороший результат Марина! за месяц -7кг))) это на англ.диете?

Нет, на англ. сижу только 5 дней.

а до этого как худели?

Я уже писала выше. Старалась не есть поле 18:00 + дома велосипед+ массаж банкой).

Если не пить молоко, тогда это уже не эта диета, а сок можно только стакан. Попробуйте тогда молокочай на первые 2 дня и не так будет чувствоваться молоко.

У меня третий день )) ощущения есть ) правда,вот как назло,как только садишься на диету дома тут же откуда не возьмись появляется куча соблазнов,конфет,печенюшек,мороженое...эх

а томатный сок другим можно заменить?

Я вместо сока беру 2 помидора.

ага, спасибо)

А у меня второй день ужасно под вечер есть хотелось ) я думаю после этой диеты,попробовать на гречку ради закрепления эффекта )

Вообще нужно еще сначала дожить оставшиеся 17 дней :D

А кусочек хлеба черного имеется в виду целый или половинка?

Думаю, половинку. Я беру сухие криспы или круазет.

Я люблю черный диетический всякий ))

У меня нет весов )) поэтому подожду недельку и напишу в см сколько ушло )
сидела сейчас пила чай и нюхала шоколадные конфеты с печеньем :-D

Что то мне после фруктов так кушать хочется...после хлеба с молоком и то не так было ) да и к тому же в самом деле,грудь то не уменьшается ! ПЕЙТЕ ДЕТИ МОЛОКО!

Да, после фруктов и салата, тоже аппетит повышается))) 8-й день))

С понедельника на нее:) надо все таки к новому году постройнеть.а то ни в одно платье не влезу )) Возьмете к себе? ^^

Конечно возьмем ))!!!нужно поддерживать друг друга!!это ведь так важно!

Девочки что такое,у меня шестой день диеты,все четко соблюдаю,но как то пока не особо ощущаю что худею,если только в желудке ощущение другое

Перехожу на систему - 60 ))))

Я тоже с вами с завтрашнего дня

залезла со страницы парня

Девочки,кто нибудь еще сидит?:) у меня первый голодный.