Девушки ростом от 175 см.
Высокие девушки. Ростом от 180 см. каков ваш вес, теперешний и идеальный. как вы худеете и каким спортом занимаетесь, каковы ваши параметры. я при росте 186 вешу 75 кг (минимальный вес был 71), хочу похудеть до 68 кг. стратегия похудания еще в разработке, но в основном - снижения каллорийности питания, отказ от позднихужинов, фитнес (степ-аэробика, танцы) и курс массажа. делитесь своими секретами
стремлюсь к 55кг.
Худею намного быстрее в см,чем в кг...
вроде бы это и лучше. ведь выглядить стройно гораздо приятнее и красивее....нов се-таки эта цифра на весах не доставляет удовлольствия((
вот начинаю подсчитывать каллории и заниматься фитнесом.
Девушки,а что вы делаете?
Единственный ужас - некрасивый живот и отстуствие талии как таковой( у меня плохая осанка.
Помогите, как подтянуть животик и убрать жир с него (никогда не убирался!!!), чтобы результат был заметен...
скоро важный день! http://vkontakte.ru/photo235707_117514210 вот я в конце 2008
Девочки вопрос такой как сделать худенькими "ляжки". Это моя проблемная зона((( притом я боюсь что спорт мне их накачает, и это только придаст объем. Вообщем кто знает как сделать ногу выше колена худой, чуть рельефной, а главное - не объемной!!!дайте советы)
кстати насчет каблуков, я раньше очень комплексовала их надевать, а сейчас 8 см -самое оно) правда чтобы найти красивые удобные туфли 40-41 размера приходится обойти почти все магазины)
гордится надо своим ростом девчонки вы чего! мы же модели все (:
минимум был 54.. порхала в воздухе, но проблемы со здоровьем начались
раньше каблук вообще не носила)), а сейчас даже очень нра))), правда немного неудобно когда за рулем)
хочу хотя бы до 50 похудеть, не ем день раз в неделю ничего, первый раз килограмм ушел, вчера вот голодала - 500 грамм...
а диеты...... вот уж не знаю, какая тут лучше поможет..(
хула хуп кручу, отжимаюсь, приседаю и всякое такое.. но не сильно помогает..))) эх)))
диеты да ненадо никакой диеты просто здоровое питание и все.....
раньше носила только кросовки и балетки,сейчас стремлюсь к каблукам)))) хочу уже пляжный сезом, и мое 18-летие))))
так хочется 60...
села на диету 3 дня кефир,3 вареная грудка,3- сыр( 17%) с бокалом вина...минус 4 кг(была 73)
бутылочка касторового масла( в аптеке продается) + 50г коньяка
выпиваешь и кишечник прочищается, тетка одна сильно похудела,морщинки разгладились.......
кто-нибудь слышал про такое?????????
напишите плиз)))))))
вес 76 (ну да, отъелась за зиму), в идеале хочу 65кг.
активно занимаюсь в спортзале. придерживаюсь правильного питания, пью витамины. после 8-го марта планирую посидеть на английской диете.
насчет обуви - в СПБ купить впринципе можно, но у меня особый косяк - при большом размере оч. узкая щиколотка, так что найти сложно, либо ушивать надо
Наглый ★⎷⎛★ Фрукт ты попробуй выпить хоть ложечку касторового. вывернет наизнанку, а если и впихнешь, то сидеть в туалете точно долго будет (это ж слабительное и пьют по 1 чайной ложке). только не знаю, что потом с кишечником будет. фу, касторку пить. это такая гадость.от одного запаха тошнит. короче, прочистит от бутылки как пылесосом, только пользы вряд ли будет.
в том и тема,прочищает начисто все))))
Я тоже высокая 180-182
вес - 73
минимальный был 58 - но с помощью диет
больше столько нехочу - 63 - мой идеал)