Девушки ростом от 175 см.

девушки,какими упражнениями попу подкачать?))

ну элементарно ходить по леснице переступая через одну,присидать хотя бы 40 раз.а вообще есть целые фтнесс программы именно для попы.в гугле введи,там очень много инфы.)

спасибочки!!!!!)
а икры можно уменьшить за счет упражнений или только сбрасывая кг?
(я худая,но икры большеваты,многие подмечают.неприятненько)

нет,но я знаю что икры спадают достаточно быстро,если только они не оочень уж большие,то за год максимум они спадут.)

спадают от чего?

сами по себе.

У меня рост 182см, вес ужасен 75 кг...сбрасывать надо много...каблуки кстати вообще не ношу...у нас в городе все мужчины как на подбор либо совсем низенькие, либо 170...беда вообще

всем привет! у меня рост ровно 175 см, насчет одежды особых проблем нет в принципе: покупаю все, что хочу..правда бывают проблемы с верхом, но совсем не из за роста..верх у меня 42-44, xs- быстро размеры расхватывают.. ах да! еще джинсы..когда новые или только постиранные-по фигуре в принципе сидят почти, потом начинают висеть, стираю брюки некоторые после пары надеваний..а меньший размер-не налезает..воот! а с обувью как то все не так гладко-быстро раскупают размер мой

у меня рост 176, вес около 90 наврен =\
но худеть нацелена, летом 16 кг потеряла за конец мая-июнь,потом закинула это дело,теперь каждый день "затвракаю"( завтра завтра начну...блаблабла...
хотя бы до 75 добраться...а какой идеальный вес при нашем росте?)
кстати,Как у вас с каблуками дела обстоят?))

Нет такого понятия как идеальный вес. Есть девушки, у которых вроде и вес достаточно большой, а выглядят миниатюрнее тех, у кого вес значительно меньше. Что касается каблуков, то не расстаюсь с ними. Меньше сантиметров семи-восьми не ношу. И плевать, что выше всех. Пусть комплексуют стоя со мной рядом)

а вот еще вопрос: какой у ва сразмер ноги?))

39

Когда 39, когда 40)

у меня 38-39, бывает иногда даже 37!

самое ужасное в нашем росте что если ты с лишним весом то ты выглядишь как лошадь!!!
Поэтому с нашим ростом не простительно ходить с лишними килограммами!
Будем все моделями (: в перед красотки (:

Только смайлики в другую сторону надо :) Вот так))

Привет всем! Хочу плоский животик....беда в том что нижний качается хуже чем верхний!Мне еще кажется что прес не видно из-за маленькой прослойки жира...и блин похудеть не могу,чтобы ее убрать!(( Что мне делать?Девочки выручайте!...и с талии убрать немного хочется,чтобы она потоньше была!

Привет,у меня рост178, вес 58-59........
размер ноги 37-38.....очень люблю на каблуках ходить ))))))))))

свой рост с точностью не могу сказать,но от 173-176см вес 54... довольна всем,кроме живота и бочков((((( сейцас работаю над этим... немного убрала уже,но еще куча работы,всем удачи!!!

рост 183 гдет, вес 79..в процессе похудения...
занималась танцами 10 лет, бросила и начала поправляться, хотя сидячим мой образ жизни назвать никак не получается))ношусь как неугомонная, но вес от этого как ни странно не уходит...вот сейчас задача 70-75 кг быть. Толстой себя не считаю, но животик\бока\ноги всетаки надо привести в порядок, кости тяжелые еще по наследству перешли, тож удручает((
размер ноги 41-42, ищу конечно долго, но приличное найти реально, хорошо что Москва)на каблуках хожу, но редко, комплексы))парней высоких мало)
с одеждой вообще проблем нет, брюки никада практически не подшивала, обычно если мерию 48-как на меня шили..но опять же над худеть, хз как потом будет...рукава тож всегда норм
буду надеяться к лету все лишнее скину)

у меня рост 173 вес 60-65 колеблиться мечтаю похудеть до 50)

у подруги рост 179 вес 71 кг.......простите - набор костей имхо......

этож как так))вобще не перестаю удивлятся этим индивидуальным особенностям) у кого-то кости...у меня рост 179, вес - дохуделась до 66, хо4у 59))нокостей нет..так ребра таз)ни4о интересного)
Мечтаю убрать мыше4ный объем в ляжках)может спустя сто лет и уберу))
еще в подростковом возрасте ме4тала полпальца с ноги убрать 4тоб 39 размер носить)))периоди4ески в магазинах возникает это же желание))
интересно,это возможно без последствий для эсетики?))

Катерина, про палец это просто смешно))) те же мысли)) Вот я когда зимние сапоги покупала,мне сказали,что 40 размер смели, остались только 37-38, и вот я подумала:неужел 40 такой ходовой размер?)))

С нашим ростом одна проблема:парней высоких мало:)) ИМХО))

Эхх....почитала я тут ваши коменты, поняла, что надо худеть))))
рост 180 вес 66)))) Сначало думала-нормально, а тут 186 и 54 кг0)) ааааааа))))
Всегда была высокой, в подготовительном классе детского сада так вымахала,просто каланчей была))) Из-за этого растяжки с 7 лет=( Правда их особо не видно, кремом мажу дорогущим-помогает)
Размер обуви 40=)))) Правда туфли практически все подходят, так что все ок)))
Фигура-гитара, по-этому талия маленькая, зато грудь и бедра огого))))
Насчет парней-это да)))))
Катерина Чемоданова
ахахаха)) у меня тоже иногда такое желание возникает, когда в магазине говорят, что остались только 38)))))