Самые щадящие сладости - это фрукты. Наукой доказано, что одного яблока или банана в день достаточно, чтобы поднять уровень сахара в крови до нормы. Но, как неисправимая сладкоежка, я и дня не могу прожить без какой-нибудь кондитерской вкусняшки))) Я считаю, что все хорошо - но в меру. Хочется - ешь, но не обжирайся. Каждая песчинка в желудке - витаминка)))))
йогурт)
Но, как неисправимая сладкоежка, я и дня не могу прожить без какой-нибудь кондитерской вкусняшки))) Я считаю, что все хорошо - но в меру. Хочется - ешь, но не обжирайся. Каждая песчинка в желудке - витаминка)))))