Разгрузочные дни

молокочай)

вода..

кифир нулевой

кефир 1%))

огурцы или любой другой овощ или фрукт)

молокочай и вода, 1:1 примерно
помимо этого всякая жидкость, типа чая-кофе с молоком

вода.....и все=))))

.... как то по сравнению с вашими разгрузками моя гречка просто сахар)))) как у вас хватает сил целый день только пить )))) я прям всем вам завидую белой завистью,но знаю точно что мне на воде точно не отсидеть(((( можно попросить кого нибудь о более съедобной "голодовке"))))

мне так даже легче, чем что-ьто есть)) только на следующий день боюсь начинать кушать..((

я тоже раньше так думала!!!=)) а потом открыла холодильник послала все что там было далеко и надолго и пошла пить=)...думаю главное в этот день себя чем нибудь занять или вообще уйти из дома=)

нееее девочки- когда дома муж и ребенок уже точно ни куда ни уйдешь ))) (((

кефир 1%

А на хрена они вам ,девчонки?

очистить организм после тяжелых выходных=)...

я как раз сегодня собралась разгружаться - литр 1%-го кефира стоит-ждет меня, ну и зеленый чай

я делаю такие разгруз. дни 1 раз в неделю: (любой)
похожие фрукты например, целый день только дыня и арбуз (2 вида - чтобы не надоело)
кефирный. только я беру кефир 3.2 и на завтрак могу съесть творого вэтот день, чтобы опять-таки разнообразить. Еще могу целый день пить кефир и молоко попеременно
Овощной. помидоры и огурцы целый день.
И опять-таки, гречка..куда ж без нее...
Пару раз были разгрузочные на томатном соке. В принципе, тож ничего.

Кефирно-овощные, кефирно-фруктовые, гречка+кефир. Пробова на овсянке, но это сложно((

Про воду вообще молчу)) Как вы так можете, целый день на воде!!!!!!!!!!!! я б с ума сошла)