Разгрузочные дни

то скорей всего накопившаяся жидкость, жиром это быть не может

ну да,жидкость.

молокочай

По 100 г размоченной кураги или чернослива либо прокипяченного изюма 5 раз в день - очень хорошо чистит организм)) - как отличная замена яблокам)

А я вот сегодня на соке апельсиновом без сахара сижу=)
чувствую себя замечательно
+я обруч кручу
+велосипед
+уксус разведенный водой 3 раза в день
+обертыванеи с перцом
кароче я себя в ежовых руковицах решила держать=)

и еще мне нравится на кефире посидеть денек(1,5 литра обезжиренного), около 2 литров воды пить, и кишечнику польза и разгрузка хорошая=)

у меня вот незапланированная разгрузка была.
поэтому пила то что дома было=))
а вообще я тоже на кефире люблю.он насыщает очень хорошо.и чувствуешь себя весь день бодро

Машенька ♡ LOVE`S DEN ♡ Юсупова, +1! лучше чем на яблоках, от которых только и думаешь: когда след прием??:))

один день в неделю делаю разгрузочным.
обычно сижу или на свежевыжатых соках тлт же на кифирчике.
иногда яблочками балуюсь

кишечник почистить можно и гораздо простым способом - не засорять его пищевым мусором типа клетчатки для начала и не злоупотреблять мясом как минимум, а для чистки уже десетялетиями используется магнезия - 2 часа процедура в домашних условиях и все будет чистото от желудка до прямой кишки включительно -я уж умолчу про сопуствующие эффекты

Роман расскажите поподробнее про магнезию. как ее проводить(Чистку).

ок будет отдельной темой про это, хотя процедура просто и незайтелива

завтра на разгрузочку, после праздников то :)

уксус разведенный водой 3 раза в день
зачем это?!

Роман Гомеопат
22 дек 2009 в 2:20
кишечник почистить можно и гораздо простым способом - не засорять его пищевым мусором типа клетчатки для начала и не злоупотреблять мясом как минимум, а для чистки уже десетялетиями используется магнезия - 2 часа процедура в домашних условиях и все будет чистото от желудка до прямой кишки включительно -я уж умолчу про сопуствующие эффекты / Помоему магнезию колят при высоком артериальном давлении!

у меня вот тут вопрос возник...
как думает, ан одних разгрузочных днях похудеть можно?если их стабильно раз в неделю делать?и вообще неичего при этом не есть...?только пить?а вост дни кушать нормально!?или разгрузка только для ПОДДЕРЖАНИЯ формы?

Да, я худела))

Катя, разгрузка это своеобразный стресс для организма, если при этом вы питаетесь правильно, то это хороший толчок для снижения веса, раз в неделю будет не вредно, разгружайтесь на кефире, чае, воде, ряженке, йогурте натуральном.
выберете себе один день в неделю для разгрузки и придерживайтесь его, только в этот день особо себя не нагружайте, пусть это будет выходной день.

Большое спасибо!)))

я завтра делаю разгрузочный день на моркови!сырой.буду грызть целый день))

ужас, это ж невозможно((

Невозможное возможно!!!

и как?? блииин, я б не смогла, я могу только на кефире с чем-нибудь)))а так же вообще можно с ума сойти!!!

Пока нормально,аппетита нет,только слабость(((((
Т.к.сегодня выходной,то нормально думаю перенесу.

огурцы-лучший вариант!)))