Избавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.-1

я тоже месяц назад почти отказалась от мучного и сладкого!Ну а меду все равно ем - он же полезный)))))))и шоколадку с зефиром раз в 2 дня позволяю и все равно заметно похудела,хотя я и так нормальная была а тут говорят что совсем исхудала)))))неужели я все эт время только от сладкого и выпечек полнела?удивительно

девченки, вы молодцы, сила воли - это очень важно, но ведь действительно, конфеты и другие вкусности требуются не вам а друзьям, кто в вас живет, задумайтесь

Сладкое моя жизнь! отказаться не могу, но думаю есть по чуть-чуть особого вреда не принесет, тем более если совмещать все со спортом!. А если долго себя ограничивать рано или поздно будут срывы.,

Да уж,это точно...мне кажется,раз в неделю можно позволить себе что нибудь сладкое,в малых кол-ах...

А Гарцинию кто нибудь пил , это препарат с хромом?

Гарциния-это гарциния,хром - это хром;вероятно, производители для увеличения продаж могут и смикшировать это дело.

Если вам постоянно хочется сладкого - это значит, что вашему организму не хватает кальция.
Пейте кунжутное молоко :) оно просто делается :) мне очень помогло, я сейчас сладкого практически никогда не хочу, хотя раньше поглощала его в неприличных количествах :)

Лена Кудряшова а где его можно достать?

Самому делать нужно))
вот рецепт по которому я делаю http://www.naturation.ru/recepts/napitki/kunzhutnoe-...

Надо будет попробывать молочко, спасибо за совет))
Я вот вчера не выдержала пироженое съела,так тянуло посто несколько дней прям мечтала,аж слюни текли.
Пробывала фруктами заменить, арбуз, клубника...
Нет, все равно пироженое хотелось.
Сейчас я себя ограничиваю в сладком, только фрукты , ягоды.
Недели две не ела сладкое, лодыжки похудели, ноги тоже, но вот не сдержалась...
Хотя как не странно вес стоит, на весах я прибавила, и не могу скинуть, а вот так чувствовала себя похудевшей в объемах, визуально вижу.

ну вот что такое... огарничила себя в сладком и сахаре и сразу же мой организм запротестовал ... .В общем добавляла либо в кашу две ложки сахара либо в чай и только утром один раз.. весь день потом ни грамма сахара.. только вес поезное .. ну и сегодян встала, наступило углеводнео голодание как набросилась на все сладкое .. зефир, сахара столько уплела.. Вот что делать?

Добрый день. я была шоколадной наркоманкой. покупала шоколад всегда и везде, любого вида, сметала за пару минут, после чего чувствовала кайф и эйфорию. сразу скажу что сахар в чай и в кофе я вообще не добавляю, из-за вкусовых предпочтений. решила взяться за себя, вступила в группу, придерживаюсь пп 4 месяца. был период,когда вообще не ела сладкое ни в каком виде и падала в обмороки,давление было очень низким-60 на 34. решила ввести в рацион хоть немного сладкого-зефир, мармелад и т.п. до 12 ч. не покупаю шоколадную плитку несколько месяцев,что для меня огромный период!))

Твой Рай, это супер достижение!!! если не секрет, сколько скинули за время ПП?

Я и сейчас на пп!))минус 4 см в талии, 2 в ногах. не супер достижение конечно, но все же))

В кг где-то 2-3,ну изначальный вес небольшой,и вообще цифры это не главное,пропорции важнее

а давление как нормализовали? у меня тоже склонность к низкому.

Кофе с маленькой зефиркой и много спорта, танцев, прогулок на свежем воздухе))

Твой Рай а как удалось избавитсья от зависимости?

Как бы банально не звучало, только сила воли и желание

oi devocki kak izbavitsya ot etoi zavisimosti
esli daje derju sebya nedelu
to v tot den kogda narivayus na sladkoe syedayu mesecnuyu dozu!
sto delat
pomogiteeeeeeeeeeee

я к примеру,просто переоценила свое отношение к сладкому.сначала горьким шоколадом заменила.а теперь вообще редко когда хочется,я лучше фруктик какой-нибудь съем.удачи тебе!и больше не срывайся!

не считаю нужным пересиливать себя и лишать сладкого!! просто все нужно в меру...и шоколадку съесть иногда и кусочек тортика и в мак доналдсе съесть какую-нибудь дрянь иногда полезно даже, чтобы потом ночью все это не снилось и озлобленной на весь мир не ходить,что всем можно , а мне нельзя!! все в меру, вот и все))

Девчата, я с вами. Ситуация точно такая же как у автора темы...Месяц не кушала сахара-хлеба, сейчас сорвалась на недели полторы-результат на лицо и прочие части тела... Причем заметила, что регулярное поедание сладкого стимулирует на время настроение, но тормозит сознание. Планирую перейти на маленькие порции изюма, меда, горького шоколада. Совсем по чуть-чуть. Потом на раз в неделю. И вообще отучить организм от этой самой настоящей пагубной привычки и зависимости от нее. Всем удачи, буду следить за темкой:) Держу за вас кулачки)))

ПС. Отвожу специальную графу в тренировочном дневнике))

Лена, спасибо за наводку! Может можно просто кальций попить? Блендер поламался...

слышала, что если пить препараты с хромом, то можно побороть тягу к сладкому