Избавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.-1

Фитнес и бодибилдинг 24 сентября 2012, 14:59

Привет!меня зовут аня и я наркоманка.я зависима от сладкого.каждый день как минимум 400 калорий улетает на этот мусор.печенье,шоколад,я люблю все.поэтому приходится убивать себя в спорт зале каждый божий день.мне надоело.я уверенная в себе,сильная девушка,которая похудела на 24 кг,и не собираюсь больше жить с этой зависимостью.свою последнюю дольку шоколада я съела в 12.45!кто со мной?общаемся в этой теме,поддерживаем и отписываемся о успехах.все получится!

410 комментариев

девочки, я на правильном питании и из сладостей ем фрукты, сухофрукты, черный шоколад, по утрам ем печенье собственного приготовления или блинчики!) и вам советую на пп) потребность в сладком обусловлена потребностью в сложных угеводах, поэтому кушайте больше каш! Если это не помагает, то ваша проблема в голове! Учитесь искать другие антидепресанты))

может забьемся на дуэль?кто больше?:) нужен стимул)

я перестала есть сладкое...совсем!!! кожа радует!!! ни одного прыщика (т-т-т)))))))

у меня точно в голове проблема, тк сложных углей в моем рационе хватает. Я просто люблю сам вкус выпечки, шоколада, печений, я наслаждаюсь этим вкусом, хочу еще и еще, не насыщаюсь...От этого (я уверена) постоянные прыщи на подбородке(((( но даже они меня не останавливают...не знаю как себя пересилить..

я новичок в этом деле:)хочу избавиться от этой зависимости:)кто со мной?:)одной мне не справиться...

Полин, я с тобой. Но я не хочу избавляться полностью от сладкого. Мозгу сладнок нужно как ни крути для подпитки. Я хочу научиться его не ЖРАТЬ. Наслаждаться как гурман -вот что хочу.

Девочки,я пока попробую цукатами заменить шоколад, 100 грамм на весь день

Это для начала )))))

цукаты нисколько не полезнее, там сахар и красители, лучше заменять сухофруктами

но они не сладкие ((( и как с ними чай пить?

ОЙ ДЕВЧОНКИ Я ПИЛА МОРКОВКУ С ЧАЕМ:)МАМА ВЫХВАТЫВАЛА НАДО МНОЙ:):)

дело привычки, я теперь люблю пить чай с фруктами, с яблоком или мандаринкой, из сухофруктов курага и чернослив очень даже сладкие

чернослив очень даже сладкий:)когда я хочу конфет я ем чернослив,но часто не сдерживаюсь и ем конфеты((

я тоже иногда ем конфеты, но уже не с каждой чашкой чая, как раньше

ИНОГДА МОЖНО:)Я ВОТ НЕ ИНОГДА...

а еще я конфеты просто не покупаю, давно уже прохожу мимо этих отделов, вот когда кто то придет с ними в гости, то ем

Я ем сладкое в обед с чаем в умеренных количествах, а на ужин пью чай с цукатами 10-15 гр. не больше. Попробуйте так, может вам поможет.

девочки кто со мной? хочу полностью избавиться от сладкого? нужна поддержка хотя бы от вас)

поддерживаю, ибо не кушаю сладкое уже почти месяц)

Екатерина,это возможно?))

Ну я оставила булочку и чудо-молоко раз в три дня примерно) А так, да, возможно)))

я с тобой)с завтрашнего дня!!!!пора завязывать!

я опять налопалась печеностей в этот светлый праздник...
но после этого сразу села на велик и час крутила педали )))

я май-месяц объявила месяцем без сладкого! вообще! ни печеньки, ни конфетки, ничего!!! только полезная выпечка с фруктами и с сухофруктами!

У меня в кухне находится 2 тортика и французский багет...О Боже...как же хочется их съесть...
А вобще,лучший способ забыть про сладкое,это переесть какой либо десерт,что б аж до тошноты...потом долго сладкого не будет хотеться...

Страницы:
последняя
17
16
15
14
13
12
11
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.