Кремлевская диета

спасибо)

Кстати, я вот тоже перед диетой боялась, что без суши не смогу. А нет, по баллам нормально )))

я тож на 20 сижу)Anya Blugirl Terent'eva,а какие результаты?

Да я сегодня первый день:)Набрала 40 баллов,завтра 20 будет.
Я сегодня не расчитала и сщелкала горстку фисташек,вот и 15 баллов вникуда и ниоткуда...))

И я сижу! Правда сегодня орехов налопалась грецких... Завтра попробую не больше 10 у.е. съесть.. Так сказать разгрузку устрою.

Я сначала не верила, что такая диета диета может работать! но вес реально уходит ))))))

Что,уже уходит?
Мне вот интересно,какой с нее выход..не считать же всю жизнь потом баллы,что б не больше 60(или 40).Может лучше просто на правильное питание переходить?
п.с. так хочется сладкого((

ну как с нее выходить есть куча саитов. а на самом деле Аня, вы правильно пишите,потом надо просто уходить на правильное питание, и не есть то что совсем нельзя по это диете,например мучное и сахар. А если очень хочется,то позволять себе по праздникам и без фанатизма,т.е если торт, то кусочек маленький, а не половинку торта. А еще когда выходишь на 60 балов, то становится можно очень много. Но опять же без фанатизма. В среднем мороженное 20 балов, так что можно из сладкого себе позволять ИНОГДА)

А сладкого мне хотелось первое время,очень,прям до дрожи, началась ломка углеводная. а сейчас уже 10 день и спокойно. Причем раньше я не ела сладкое вообще, была равнодушна)))

Лена, сколько уже скинули?
У меня лично большие надежды на эту диету. Уверена, что они оправдаются! =)

я за неделю скинула 3 кг, хочу еще 3.

Я тоже не была уверенна когда села на нее, но за 2месяца скинула 10 кг. За первые недели скидываете быстро, потому что это лишняя водичка выходит 5-6 кг. запросто а вот потом медленнее процесс идет...

Дианчик,а сейчас как? Вы на ней или нет? И как самочуствие??

Да пока придержевуюсь еще 1кг хочется скинуть, самочувствие хорошее...

а у меня 10 день и минус 5,500 сижу дальше

ооо,здорово. а у меня что то встал вес. -3 и все, хотя вторая неделя подходит к концу. и кол-во балов 20 не превышаю.

ну я еще после 6 не ем.потому что есть совсем не охото/я даже больше 20балов нарать не могу.сладкое я давно не ем.каши не люблю.авот сыр,мясо,яйца-это моя слабость!хотя еще пиво с рыбой люблю

ну я почти так же, но после 6-ти ем. т.к с работой не получается, иначе будет только завтрак и обед. и после тренировки есть хочется сил нет! тогда спасаюсь сыром и мясом (иногда сосисками-это моя слабость) пиво тоже люблю-но отказалась совсем)

у меня когда то по 500 грамм в день уходило
тоже завтра сяду. это кажется единственная диета которая мне подходит

с понедельника на нее сажусь, надеюсь на хорошие результаты:)
сидела на калориях, надоело, хочется чего-нибудь новенького:)
подруга скинула на ней 14 кг за месяц:)

Я сидела на этой диете 2 недели.жрать хотелось ужасно первые дня 3,потом нормально.ксладостям после диеты я стала относится спокойно.сильно не похудела,скинула около 2 кг.результат не обрадовал.

А как можно на этой диете хотеть жрать когда там можно столько всего кушать, ну кроме сладостей конечно же. Попробуйте еще раз главное желание я за 2 месяца скинула 10 кг.

кушать то можно,но не все же подряд надо же подсчитывать баллы.ну в общем я не в восторге

Просто вам было лень и не было такого сильного желания похудеть, кто хочет тот может...

мне было совсем не лень,и желание у меня было похудеть огромное.просто для каждого организма своя диета,видимо эта мне не подошла

Хотеть жрать - это еще не значит что диета не подошла...