от 20 до 28 кг за месяц...

сижу 4 день на диете! ни какого эффекта! сегодня начала с начала!

при любой диете вес может начать уходить не сразу ... а спустя какое-то время

Отсидела я на этой диете 13 дней, за первую неделю потеряла 6 кг, а вот со второй ну может пол кило максимум(( Изначала решила сидеть 2 недели, в среду будет последний день. Жаль расставаться конечно, но сладкого да и супчика безумно уже хочется. А так как я ни разу не нарушила ее, тока иногда исключала продукты с чистой совестью могу заканчивать. Обидно что 2 неделя ничего толком не дала(( Близкие утешают тем что эти 5 дней помогли закрепить уже имеющийся результат но не факт( Любимый сказал что мне больше худеть и не надо.
=)

Ну раз любимый сказал - то и не надо, хватит уже себя истязать =)
Я выздоровела, сейчас придерживаюсь здорового питания. Жирного почти ничего не ем, сладостей тоже, за редким исключением. Ну и после шести вечера не ем. И ничего, потерянные 6 кг пока не думают возвращаться =)
В праздничные дни будет трудновато, конечно.. Мама друга такие варенники делает, и такой оливье!.. Ммм.. А шницели, а тортики..
И обидится ведь, если не буду с аппетитом кушать :(

Решила сесть на Вашу диету.
Мне ее мама летом привозила, я ее потеряла, а сейчас наткнулась здесь. Посмотрим, что получится.

А что кушаете в салате? Я так понимаю если бы было лето, то помидоры, огурцы, а сейчас....

и сейчас помидоры и огурца ... перец ... салатные листья :))

млин я сегодня сорвалась придется все начинать с начала!!((

я вот чувствую, что у меня тоже сегодня будет срыв.
хотя это еще все под вопросом и люди предоставят просто овощной салатик :)
если не удасться, то все, завтра всех отправляю на встречи после НГ и буду 2 недели сидеть по графику.

у меня вторая неделя,еще - 3 кг,вроде не врываюсь;;))) надеюсь продержусь до конца;)))После нее,решила просто буду считать калории,чтобы не вернулось все обратно;))))

а мне вот интересно ... а семечки можно во время этой диеты употреблять?

Да действительно интересно;;)))

Конечно нет!!!! Там же много жиров и вообще калорий!

Ну и, после НГ никаких коментарий?

да...впечетляет.... с завтрашнего дня с мамой садимся на эту диету......
буду отписываться каждый день о результатах)

эм...что-то меня пугает такое кол-во яиц в диете....не много ли??????

А меня пугает количество потерянных кг в МЕСЯЦ!!! Не много ли????

за первый день скинула 1.5 кг.Исходный вес 65.2 при росте 160.планирую сидеть на диете все 4 недели

От 20 до 28 кг можно сбросить, если вес действительно большой. Ну, скажем, больше 100 кг. Если вес 50-60-70 кг, то столько, конечно, не скинете =)

И такое кол-во яиц далеко не всем можно. Все в этой теме есть.

Отличная диетка)))!С завтрашнего дня садимся с мамой на эту диету!))))))

Сегодня первый день......пока кушать не хочется.но ближе к ночи чувствую у меня проснется жуткий аппетит=(((((

Девочки скажите, а тоя распереживалась...отзывы о диете потрясающие, но скажите размер груди станет меньше, и если станет то намного ли? просто у меня большая красивая упругая грудь и жалко будет все это терять

Оленька MerilliN Люблюандрюшу
Когда я худею у меня грудь всегда уменьшается.. но не намного...
но она не обвисает просто становится чуть меньше=)

Сегодня второй день пошел=)
За первый день похудела всего на 700 гр. По сравнению со всеми ...маловато как то=(

За 3 дня - -2 кг!!!!!!!