от 20 до 28 кг за месяц...-6

Целых 6 кг за две недели-это очень хорошо, 10 за четыре недели возможно)

Ну да,я надеюсь,что в общем получиться 10(даже 13.......-15)хочу так,но и 10 результат.......А главное я избавилась от жора...конечно иногда было капец как тяжело ,ну ничего,пережила.
Да!!!!!!!!!Самое главное-мне очень помогла поддержка худеющих девченок в группе....Всетаки вместе----это сила.

про поддержку эту точно...я вот тока позавтракала...=))настрой отличный..оооочень надо похудеть и времени не так много..хочу две недели отсидеть хотя б=)))))всем удачи и отличного худеющего настроения на сегодня=))

Кать ну ты молодец!!!

что-то я не поняла, а повторно можно сразу начинать без перерыва, только вроде 1-1 неделя, а потом 4-4 неделя, т е 2 раза 1-ая и 2 раза вторая( если так, то почему именно эти недели)

Завтра начинаю!!!настрой железный!
есть кто еще со мной)))

Февральская мечта..я сегодня перввй день..завтра буду второй,так что можем считать что одинаково начинаем..у тебя какой вес??на сколько хочешь скинуть??

Да неважно,кто какой день,мы же всеравно все вместе:))))))Садитесь,незадумываетесь,т.к до весны осталось мало(сбросим шубы),а сделать нужно очень много(сбросить эти ужасные ненужные кг)......

Да.......я тоже такая деловая,всех призываю,хотя сама бывает ною,что то не сбрасывается,то хочу чего нибудь скушать...Но и хочу быть красивой,а это желание должно перебороть все.Так,что давайте худеть вместе.

Какие у кого результаты???

ох,Катюша,молодец!диета на позитиве-самая эффективная!
не устаю повторять,что от депрессий толстеют)

Да.....благодоря тебе,я кстате тоже заметила,что при хорошем настроении кг быстрей убегают,и становиться как-то хорошо.......

ну вот пятый день миновал, завтра взвешусь-напишу отвес) ну, очень интересно)

Завтра у меня самый вкусный день(фрукты)...Витаминный....1й день третьей недели,осталось совсем чуток.....

всех поздравляю с отвесиками!
я закончила диету 9 февраля сегодня ни одного кг не прибавилось.питаюсь по системе -60.ем сладкое,ем мучное.но в основном фрукты и молочные продукты

Полина ★ஐ★ ОтвАли_ПижОнчиК ★ஐ★ Суржик^ а сколько у тебя ушло за всю диету кг? Я вот хочу эту диету с АВС совмещать. Кто со мной хочет? Я много раз на нее уже садилась, но вечно срыв и зажор. Но сейчас хочу дойти до конца. Нужна поддержка.

я после строгой диеты на эту перешла,поэтому результат чистым считать нельзя.
на этой диете 9 кг
всего 15 за 1,5 мес.

сломались весы, блин! ну я на неделе у подруги взвешусь, отпишусь.... сегодня 6-ой день))))))))))

ОГо хороший результат. Мне бы так скинуть. А строгая диета - это какая? Может я на ней еще после посижу, что бы к лету вообще все хорошо было.

десятидневка.

катя Григорьева,твои весы могли одно показывать,а у подруги будут другое показывать.
я на трех весах взвешиваюсь,на разных участках пола.
разброс между показателями до 5 кг доходит

сегодня и я на нее села..надеюсь поможет.....

мой вес 100кг арост 168 интересно на скока я смогу похудеть на этой деете...

от 15 кг,Галина))это если халтурить не будешь и будешь делать зарядку каждый день

с каким настроением диету начинаешь?вообще расскажи как так получилось что ты здесь?

Всем привет!!!!!!!!Чуть дождалась когда приду с работы и сюда:)))Прям зависимость...
Сегодня 1йдень третьей недели(прям неверится-кажеться только садилась).Вес колеблиться можно сказать стоит на месте 2 дня 76,500-76кг(из 82).Но я не растраиваюсь,потомучто стоит стоит,а потом вниз быстренько(такое уже было).
Сегодня у меня фрукты(яблоки,апельсин).Хорошо вкусно.