замечали что когда долго на диете сидишь, то вверху кости и ребра торчат, а на ногах и ж..пе жир бултыхается?? вооотт, тоже вечно маялась с этой проблемой.... ноги и бедра привести в чувства, придатьим форму мне , как это не банально звучит, помог спорт(степ)... низ похудел а верх на месте остался.... еще делала массаж банками....в первые в жизни довольна результатами)))
помогите,как можно добиться СТРОЙНЫХ НОЖЕК,с помощью каких упражнений или диет????
делитесь советами!