ЛУЧШИЙ ПРОТЕИН-1

прекращай заморачиваться,как будто первый раз на тупой вопрос отвечаешь

аха) красава

SN Anabolic Whey ок? или какой прот лучше взять? хочу подсушиться в ближайшее время - поэтому параллельно с сжигателем буду пить.

тебе нужен строго изолят!

и при том очень хороший

- поэтому параллельно с сжигателем буду пить.:)) и ушел в запой:)

ребят.. у кого какие мысли по поводу фирмы ОЛИМП (ПОЛЬША)
интересует не так прот как их линейка амин

ляхи всегда на Россию гнали , хз с осторожностью надо:) хотя может для хохлов что-нить хорошее замутили:)

Саныч alfa-sameC Купер,
Польша же поставщик подделок)))

изолят Scitec Nutrition 100 % Whey Isolate такой? или есть что получше?

любой. смотри чтоб калорий, жиров и углей было по-минимуму!

польша и при совке славилась подделкой знаменитых марок. но хз. вроде норм контора. цены как на ванситон. если оценить их с точки зрения маркетинга то они молодцы

никогда не доверяла серьезной продукции славянских государств )

польша далеко вперед ушла по сравнению с нашими странами.

в производстве чего?

я вроде слышал польские фирмы хвалили =)

Помогите пожалуйста:
Второй день лазею по нету, не могу понять как правильно принимать сывороточный изолят(Dymatize Whey Protein Isolate).
если я выпел порцию в 6.50 утра, то могу начать прием пищи в 7.10 - 7.15? тоже самое после тренировки, если я закончил в 20.00, то могу поесть в 20.40? помогите плиз.
И по поводу долгоиграющих протеинов, есть разница когда их пить?

пей протеина столько,сколько нехватает из обычной пищи
долгоиграющий перед сном.

**изолят пей до и после тренировки. можно днем между приемами пищи. идеально принимать в период сушки.
**пролонгированнй - пей перед сном. он для этого и нужен.

А через сколько после приема протеина можно есть? ^^

30-40мин
если изолят

нубы угли забудут

можешь хоть в еду добавлять

втирать в десна перед едой)))

а как определить настоящий ли протеин в спортмагазине(иностранного производства)?