Тут проскакивала мысль, что повышенный белок в организме выводит кальций - вполне возможно.
Я за день поглощаю 250-350 г. говядины/свинины, ем дофига молочных продуктов (в основном творог), ну и там всякое чтоб углей было. Отдельно принимаю кучу витаминов, также отдельно магний и кальций, и еще Л-карнитин. И так уже больше года. У меня по природе здоровые зубы, но за последный год уже несколько раз приходилось к стоматологу бегать не смотря на дополнительный кальций. Такчто может, что и действительно от повышенного белка кальций выходит, ХЗ?
Олександр Боровик, от избыточной жратвы зубы портятся. Дело не в количестве белка, а в том, что зубами вы работаете в несколько раз больше обычных людей. А то что у билдеров проблемы с зубами - общеизвестно.
"Тут проскакивала мысль, что повышенный белок в организме выводит кальций - вполне возможно."
я про это писал происходит выбрасывание щелочным буферов магния в кровь для регулирования уровня рН и недостаток магния тянет за собой распад кальциевых структур
А что, если проблемы с кальцием, трудно глюконат кальция пропить?
А еще лучше пропить месячный курс:
Рибоксин, аспаркам, калия оротат, магний В-6, витамин Е в течении дня, а перед сном глюконат кальция. Для серца будет офигительная поддержка. Рекомендую всем два раза в год.
Миша Пивков мне почему-то медики часто говорят, что Рибоксин пить не стоит, т.к. его назначают лишь сердечникам и для молодого организма он во вред идет. не особо понимаю в чем его вред может выражаться если честно
КТО КАКОЙ ПРОТЕИН ПРЕДПОЧИТАЕТ ПО СООТНОШЕНИЮ ЦЕНА/КАЧЕСТВО И КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ОТЕЧЕСТВЕННОМУ ПРОТЕИНУ.
чего то от него меня не поперло! ((
в чем может быть проблема?
ванильное мороженое пью.
может палево?
а ты идиотом не перестанешь быть никогда ;)
вот первые дни сушки- это пздц.... я помню как меня тогда кумарило
Я за день поглощаю 250-350 г. говядины/свинины, ем дофига молочных продуктов (в основном творог), ну и там всякое чтоб углей было. Отдельно принимаю кучу витаминов, также отдельно магний и кальций, и еще Л-карнитин. И так уже больше года. У меня по природе здоровые зубы, но за последный год уже несколько раз приходилось к стоматологу бегать не смотря на дополнительный кальций. Такчто может, что и действительно от повышенного белка кальций выходит, ХЗ?
Дело не в количестве белка, а в том, что зубами вы работаете в несколько раз больше обычных людей.
А то что у билдеров проблемы с зубами - общеизвестно.
я про это писал
происходит выбрасывание щелочным буферов магния в кровь для регулирования уровня рН и недостаток магния тянет за собой распад кальциевых структур
выкинь в жопу аптечные витамины и купи в америке кальций цитрат
"может, что и действительно от повышенного белка кальций выходит"
я ел по килограму мяса и все ок.. щас 600 грамм
А еще лучше пропить месячный курс:
Рибоксин, аспаркам, калия оротат, магний В-6, витамин Е в течении дня, а перед сном глюконат кальция. Для серца будет офигительная поддержка. Рекомендую всем два раза в год.
пробывал кто?
бред