ЛУЧШИЙ ПРОТЕИН-1

что от базы жирок появится?:)

Хочу попробовать принимать протеин и гейнер одновременно, справится ли организм с такой нагрузкой? У кого есть опыт использования спорт питания в различных комбинациях, поделитесь.

такие посты убивают... да ничего плохого не будет, но и хорошего тоже, все равно ты не усвоишь более 35 граммов белка за раз... а еще нахера тебе это ? если есть гейнеры с приличным содержанием белка... учи мат часть...

Сергей а меня вот такое убивает "все равно ты не усвоишь более 35 граммов белка за раз"

Почему за раз то? Ясен пень, что я 1 литр коктейля 1 махом не выпью, я обычно порцию делю на 3 части и в течении дня выпиваю потихоньку.

Андрей "PNR" Караваев если ты к фразе за раз придрался... то цепляясь к словам умнее не кажешься или у тебя иное мнение по поводу количества усваиваемого белка?
Илья, а в чем смысл смешания такого ? Изолят протеина в первую очередь пьется на сушке, а гейнер можно и так подобрать на долгих углях и с достаточным количеством белка. Плохого ничего в этом нет, но и особых приемуществ не вижу, я пью и то и другое раздельно.

попробуй втирать в подмышки :)) там напрямую в кровь поступают аминокислоты , за раз можно по 100гр набирать!!!

да или некоторые покупают дорогущий изолят и пьют чай с сахаром :))

Сергей Сорокин
да я и так дурак, зачем мне умнее казаться?))))))))
мнение, конечно, иное )))) я постоянно по 45-50 ем )))))))

Игорь втирать в подмышки это круто ))))))))))))))))

блин когда же люди забудут про цифру 30-35 белка за раз
нет ее и все

Андрей "PNR" Караваев я не говорю, что надо есть строго 35, говорю лишь про то количество, что усвоится, естественно там +- но +- небольшой.

на самом деле гр 15:)(

ТроллОло

ребят, а как вы думаете с этих 30-35 сколько за час усвоится?

что значит усвоится? перейдет сухим остатком в мышцы? и какой час если ты сам ссылку присылал что сыворотка имеет пик через 15 мин

это был вопрос с подвохом )

уууу, какой ты коварный:))

а можно протеин с креатином пить?

нет
протеин взаимодействуя с креатином превращаетсья во взрывчатое вещество

не ну почему же нельзя - можно, только вдали от огня:)

Николас Ждановский,xDDDD))))

кто пробовал беллакт-25?беларуский белок.и сколько его надо съесть чтобы был толк.

сколько нужно сьесть песка что бы был толк? а муки?

Казеиновый.

клей короче)))))))))))))))