Вот результаты по протеинам и псевдопротеинам, которые я проверял лично:
«Ultra Whey Pro» (вкус – шоколад) от Universal Nutrition: заявлено – 73,33%, по экспертизе было чуть больше 70%;
«100% Whey Protein» (вкус – двойной шоколад) от Optimum Nutrition: заявлено – 75% (это старая версия этого протеина, сейчас идет 80 %-ный), по экспертизе было около 75%.
«Атлант 80» (Белоруссия): заявлено – около 80%, по экспертизе – 13,3%.
«Сывороточный протеин» (вкус – шоколад, а точнее какао :-) ) от XXI – Power: заявлено – 60%, на самом дел – 21%.
«Турбо протеин» (вкус – шоколад) от IRONMAN: заявлено – 60% (это была старая версия протеина, теперь заявляют 42%), на самом дел – около 30%.
Я скажу так, что протеин не настолько помогает, чтобы его так усердно выбирать, те несчастные граммы что не досыпают некоторые производители из тебя Шварца не сделают. Так что разницы никакой, к примеру ты возьмешь на ужин куриную грудку или куриную ножку, разница в составе белка какая то есть но ты что тем что тем будешь сыт. Не стоит забывать что это всего лишь еда.
предлагаю сделать голосование по протеинам... и по его результатам не будет возникать какой прот на ваш взгляд лучший:))) п.с.Игорь Владимирович Литвинов уловил мысль :))) не стоит ттак много уделять внимания спорт питу ..это фикция:)) Алиса ♥ OIL♥ Маслянская всаа -это аминокислоты с разветвленной цепью – валин, лейцин и изолейцин! в мясе их содержание намного больше!! плюс там есть витамины и минералы л-карнитины , ваши любимые креатины и тддд ферменты энзимы ... если есть выбор между мясом и не понятного происхождения белкового продукта , то по-моему, выбор очевиден:))) вот ссылочка http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D0%B7%D0%B... из которой четко видно какие белковые продукты самые ценные по всаа и другим незаменимым кислотам... молоко намного проигрывает :))
Игорь Купреенко, Игорь, я конечно извиняюсь, не ума палата, но уверена что по 20 гр bcaa в сутки я из продуктов питания не получаю, нежели из спорт.пита ) что такое bcaa я знаю ) спасибо )
еще раз решил пофлудить:)))) средняя цена протеина за 2кг 2000р , за эти деньги вы покупаете 1600 гр белка (чуть меньше) ..на эти же деньги можно купить 20кг свеежих куриных грудок , т.е 2000гр белка (чуть больше) + большее содержание всса + витамины минералы гормоны л-карнитин и дт ... если же брать заморозку то оно вообще по 100р за кг , т.е получаем 4000гр белка за те же деньги:) эва как:))
Игорь Купреенко, не вариант столько курятины кушать! протеин очень удобен. я его на работе в офисе пью и в дороге. он всегда у меня с собой ) в плане удобства употребления и мобильности куриные грудки в этом уступают) да и грудки я ем 2 раза в день ) все сбалансированно! если же рассматривать соотношение денежных расходов на спортивное питание и продукты - то я эти мелочи не считаю даже )))
КТО КАКОЙ ПРОТЕИН ПРЕДПОЧИТАЕТ ПО СООТНОШЕНИЮ ЦЕНА/КАЧЕСТВО И КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ОТЕЧЕСТВЕННОМУ ПРОТЕИНУ.
Вот результаты по протеинам и псевдопротеинам, которые я проверял лично:
«Ultra Whey Pro» (вкус – шоколад) от Universal Nutrition:
заявлено – 73,33%, по экспертизе было чуть больше 70%;
«100% Whey Protein» (вкус – двойной шоколад) от Optimum Nutrition:
заявлено – 75% (это старая версия этого протеина, сейчас идет 80 %-ный), по экспертизе было около 75%.
«Атлант 80» (Белоруссия):
заявлено – около 80%, по экспертизе – 13,3%.
«Сывороточный протеин» (вкус – шоколад, а точнее какао :-) ) от XXI – Power:
заявлено – 60%, на самом дел – 21%.
«Турбо протеин» (вкус – шоколад) от IRONMAN:
заявлено – 60% (это была старая версия протеина, теперь заявляют 42%), на самом дел – около 30%.
делай что тебе говорят если сам не знаешь
купи и попробуй!! хорош тупить!!
п.с.Игорь Владимирович Литвинов уловил мысль :))) не стоит ттак много уделять внимания спорт питу ..это фикция:))
Алиса ♥ OIL♥ Маслянская всаа -это аминокислоты с разветвленной цепью – валин, лейцин и изолейцин! в мясе их содержание намного больше!! плюс там есть витамины и минералы л-карнитины , ваши любимые креатины и тддд ферменты энзимы ...
если есть выбор между мясом и не понятного происхождения белкового продукта , то по-моему, выбор очевиден:)))
вот ссылочка
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D0%B7%D0%B...
из которой четко видно какие белковые продукты самые ценные по всаа и другим незаменимым кислотам... молоко намного проигрывает :))
Игорь, я конечно извиняюсь, не ума палата, но уверена что по 20 гр bcaa в сутки я из продуктов питания не получаю, нежели из спорт.пита )
что такое bcaa я знаю ) спасибо )
все что ты назвал из зарубежных производителей,все протеины не плохие. пробуй разные.
средняя цена протеина за 2кг 2000р , за эти деньги вы покупаете 1600 гр белка (чуть меньше) ..на эти же деньги можно купить 20кг свеежих куриных грудок , т.е 2000гр белка (чуть больше) + большее содержание всса + витамины минералы гормоны л-карнитин и дт ... если же брать заморозку то оно вообще по 100р за кг , т.е получаем 4000гр белка за те же деньги:)
эва как:))
плюс у сыворотки и куриных грудок разная скорость усвоения, так что не стоит путать теплое с мягким
не вариант столько курятины кушать! протеин очень удобен. я его на работе в офисе пью и в дороге. он всегда у меня с собой ) в плане удобства употребления и мобильности куриные грудки в этом уступают)
да и грудки я ем 2 раза в день ) все сбалансированно!
если же рассматривать соотношение денежных расходов на спортивное питание и продукты - то я эти мелочи не считаю даже )))