ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-10

Фитнес и бодибилдинг 16 октября 2014, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

996 комментариев

какой вы можете посоветовать протеин средней ценовой категории?

а мне подскажите качественный протеин!

мне за рекламу денег не платят :(

темы в альбомах смотрите)) и выбирайте)

"сотни" производителей, а выбрать тяжело!

кому-то подходит одно, кому-то другое. надо покупать и пробовать.
я вот брал подешевле, живот крутило иногда. взял другой- все ок)

дак всем тяжело, но как-то получается ведь))

Ванюша, Бери протеин Атлант, не прогадаешь.

Он ведь возьмет :D

XDDDD а вдруг его попрет с него))

может хватит шутить уже?
я серьезно!

посоветуюсь лучше с продавцом!
не забудьте тему на камеди поменять!

продавец заинтересован продать товар. тебе так же могут впарить Атлант)
посмотри в альбоме, почитай отзывы.

Че так уповать на спорт пит, как будто если ты купишь нормальный тебя разопрет. Если без него не прет, то и сним переть не будет.

Павел [Vendetta] Алексеев

согласен!
но я буду брать у постоянного продавца!
+ надо не только продавца слушать (как он умеет трепать языком), но и делиться своими знаниями!

К продавцу за знаниями! :D

к проституткам за любовью)))

делиться своими знаниями...
Ванец,много ты чего знаешь уже?

нет!

ну типо переубеждать...
что-бы не сильно навязывал! ))

ууу поверь,они тебя переплюнут.
заказывай лучше по интернету что бы тебе никто ничего не советовал

вот только не знаю что выбрать.