ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-21

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 21Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
И всем остальным тоже самое можно сказать, не говорите о том, чего знать не можете. Гнобите троля, но не опускайтесь совсем опуская чью-то страну. В России ведь тоже не мед.
avatar
да ладно. троллить тролля что может быть приятнее. расслабь булки станислав=))) Вера православие БIле Свiтле , ЗОЙЧ!!!! мир жвачка одесские сиськи!
avatar
Станислав у нас та еще жопа =))
я все-таки предлагаю выпустить ракеты на японию, сша и ост те кто чем-то недоволен =)))))) устроить всемирную резню :D
avatar
а перед этим отжарить как следует украинок, во имя мира на земле=)
avatar
Лев, тебе надо идти в политику =) с такими лозунгами за тобой потянутся люди =)))))
avatar
Извините канешна но я каждава чолавека но терпеть немагу компютерних задротов каторие строят из себя спортсменов незнаючи при етом елементарной етики спорта.
avatar
ну так не терпи и пиздуй от сюда уже =)
avatar
я думал об этом. но кровавый режим Путена не позволит занять мне демократический трон в свободной России=(((((
к тому же я еврей.
только вместо 30 лет пустыни, моих последователей ожидает сексуальный тур по европе, + вся азия с затяжной остановкой в тае.=)))))))
avatar
Лев, в Германию съезди))
avatar
собиратель венерического букета?
avatar
к тому же я еврей.

а путен вообще краб
avatar
но наш, русский краб(с)
avatar
Лев я те щас за украинок глаз на жопу натяну и заставлю смаркатса и ридая юшкай прасить пращения как и украицев так и всево мира.
avatar
ну так давай, натягивай глаз за украинок =) или не мужик!?
avatar
Лев, это был намек) Еврей - зига - фюрер - Германия))
avatar
Блин, Слава, а ты жестокий)
avatar
А чо тебе не нравится? они очень красивые и ебабельные=)) я уже с двоими имел дело. очень милые и поговорить можно=) это комплимент мальчег=)
avatar
ахаха)) норм комплимент ебабельная)) прям алекс лесли основы))
avatar
Сочувствующий пикаперам детектед=)
avatar
Ну Лев хател бы я стабою павидатса в спордзале пасмотреть би скаво дух скорее вийдет со штангой и т.д т.п.
avatar
ставлю 1000 доларов на Славу!!!
avatar
Лев, поехали в хохландию? деньжат срубим? =))
avatar
блиать.опять=(((( я туда уже обеьздился. и каждый раз пиписька отваливалась=((((
но ради боя с тенью я готов!
avatar
А тепер та ми пасмотрим кто каво.Но толька в тебя теперь не пиписька будет отваливатса а сам развалишся.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.