ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-21

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 21Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
на 10 рублей =)))) слишком жирный тролло ло, через чур
avatar
я так понимаю 10 грн ты имел ввиду,в кафе + аминки и прот и норм жрачка.. они у тебя что не бумажные а золотые?
avatar
10 гривен - бутылка кифира.
avatar
Та что я вам пишу и тут как дебил разриваюсь ви никагда непаймьоте что такое философия бодибилдинга.Захадите на сайт www.artbodi.ru
avatar
типа чувак зашел, нас спросил, а теперь хуями обложил и сайт пропиарил?)))))))0
avatar
это тролль экстра-класса )
avatar
сначала ты доказывал что Россия "го*но" , потом предложил неправильное питание.... ето чтото совсем не философия.
avatar
Куда не зайди везде тролли сидят))))) С этим надо заканчивать уже.
avatar
Просто не надо пытаться чтото объяснять людям, которые сознательно пишут бред
avatar
Крутись как белка в калисе и за 10 грн получиш и аминокискоти и белки.Я студентом каторий в 15 начал заниматся бодибилдингом и дастиг успехов.
avatar
выложи свою фото в альбом участников группы, чтобы не быть голословным.
avatar
по аватарке видно %)
avatar
точно! тогда это получается просто тупое бабское балабольство с его стороны!
avatar
А я посмотрел фильм Качая железо с Арнольдом Шварцнегером я теперь все знаю про кач и я невебаца какой качек))))
avatar
а я прочитал что ты смотрел фильм качай железо и еще больше качек)
avatar
Ну и я ево сматрел и ета толька мотивация чтоб бить как он.
avatar
бил он в этом фильме просто в кашу всех!
avatar
Слава Турченко
А нах тебе это надо? Ботинки хочешь завязывать по пол часа?))))))
avatar
Може ти их за пол часа и завязиваеш а иду в жизни за правилом "В ЗДАРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВИЙ ДУХ"
avatar
Ты же хочешь быть как Арни)))) а при такой массе просто нагнуться и завязать ботинки не такое уж и простое и легкое дело)))) я уж не говорю о том как тебе будет тяжко ездить в маршрутке или метро)))) и мыться тоже не очень удобно, а сколько готовить придется, диету соблюдать постоянно и тд. и тп.)))))))
avatar
в наших маршрутках тяжко ездить вне зависимости от комплекции)))
avatar
Так то оно да, но зачем усложнять?)))) У нас и по улице весной ходить опасно, наледь на крыше домов может отколоться и упасть на голову, но ты же не просишь кого-то специально, чтобы тебе ее откалывали и бросали на голову в то время когда ты идешь мимо?))))))))) Я считаю идиотизмом раскачиваться до размеров профи и не выступать, а так чисто для себя помучится))))
avatar
Слава Турченко

Не выеживайся, пиши по русски. Тошнит от такой блевотины...
avatar
ох,юморист этот слава))) пишет как хуем,в слове по 10 ошибок,ни одного правильно не написал,но читает и понимает все что мы ему пишем,даже далеко не простые словечки))))
avatar
Извыните парни я магу четать па русски но неочень харашо пишу.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.