ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-21

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 21Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
Слав, ты про Алису? =)
avatar
а у вас тут я смотрю весело)
avatar
Извыняйте что пышу з ошыбкамы мне очень сложно я незнаю как пишутся некоторые слова и незнаю какиета русские букви но всьо харашо понимаю.
avatar
4увак пиши на украинском- здесь люди тебе говорили 4то понемают украинский- но отве4ать буудт по русски, а ты по русски 4итать будешь

а может Слава это и есть Алиса?

Алиса ты?=) выходи)) я знаю 4то это ты=)
avatar
к нам тут Дарья заглянула =)
и все про Алису вспомнили сразу ))
avatar
Слава Турченко Слышь ты салоеб гей. Спили ногти, перестань мучать сало и иди копай уголь! Твоя страна задыхается от недостатка угля и рабочих рук!
avatar
Лев, не будь дыбилом.
avatar
Он конечно странный парень, но давай не будем переходить на примитивизм обсырания чужой страны.
avatar
Станислав, не будь дебилом, называя Льва дыбилом!
avatar
Послушай Лев.Да мая страна неочень но вней уважают людей даже каторих непанимают,и перестань ти ебать наше сало,и ми украинци уважаем чужие деликатесы,да я очень плоха пишу по русскы.
avatar
Мужики, кто-нибудь видел тренеров у Декстера и Катлера?
avatar
Вячеслав, я думаю он сам может за себя ответить, ему защитник не нужен.
avatar
Слава Турченко
перестань ти ебать наше сало
просто убил наповал))
представляю тех людей которым с ним приходится пересекаться каждый день,постоянно новая и новая тупость))по-ходу он перекачал мозги себе)
avatar
Станислав, не впрягайся в левый спор, голубчик!
avatar
Декса ща Гласс(вроде так пишеться) тренит, старенький мудной дедок, известен нестандартными упражнениями =)

у Катлера и Хита один тренер забыл фамилию епт =((( башня уже начинает хреновато пахать
вспомнил ))) Хани Рембод)
avatar
Вячеслав, #21949... По- моему это ты впрягся)
avatar
по-моему вам всем уже пора соснуть хуйцов
avatar
Обращаюсь к маскалям каторие против меня Ви хатели ви палучили.Ви маскали газожрущие думайте прежде чем виводить гучула из себя.Я зашол сюда за советом а ви начали гнать на маю страну на сала на меня.Ви дибилы метаном накачений спустити мишци вам би нада.другим русским извините !!!
avatar
этого ослоида забанят когда нибудь?..
avatar
Пилять станислав,ты защищаешь этого салоебского тролля?=)))))
Успокойся, сосни мармеладок. тут выше я уже писал что я думаю про вашу страну=))))
а тролль это тролль. хоть стебись над ним, хоть давай ему полезные советы как ты или алекс
avatar
Ви маскали газожрущие

бггг, порадовало =)
avatar
Вот из-за таким как Слава и еще некоторые участники группы и существует межнациональная вражда...
avatar
хватит тут устраивать политические разборки, я ваще против развала СССР например =)
avatar
Лев, я его не защищаю, а говорю тебе - не будь примитивен.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.