ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-31

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 31Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
та ти три та та ти та та
avatar
Ну темпер эт ладн,у меня во время приема жж она всегда выше 37:)блин,а пульс такой норм?он конечно потом повышается (ибо на пробежку иду),но прям с утра 50-эт насколько адекватно?завтра надо будет тож проверить (вдруг так всегда у меня,а я не обращала внимание)
avatar
Самочувствие...сонное...я ж к родителям приехала,климат другой,может это сказывается...а может то,что последняя тренировка была офигеть какая жесткая:)
avatar
Все, Оль... кранты это) предпоследний звоночек)
avatar
Аха:)все,пойду последний присед в своей жизни сделаю:)гы:)
avatar
Вот с таким состоянием присед - самое оно)
avatar
Ну прогу я менять не собираюсь из-за такого состояния:)кофеина бензоат и ок все:)сонное состояние как рукой:)
avatar
это по нашему )))
avatar
мне как новичку по кофеину ответит кто?? :)
avatar
гы гы, правильно, добиться и сдохнуть) вариант, чО. Слав. ИМХО усваивается хуже. Но по мне так не сильно заметил разницу между аптечных бензоатом и покупным которым угощали откуда то типа Херба
avatar
Первый вывод сделал на основе форумов и общения. Второй по себе)
avatar
если конкретно, то меня интересует разница связанного кофеина из гуараны, который я принимаю и обычного по влиянию на сердце. он как бы усваивается медленнее что есть хорошо) обычный кофеин не пробовал пока.
avatar
Я и гуарану пробовал и бензоат вот этот странный кофеин буржуйский.
avatar
сцуко..оказывается чего я тока не пробовал)
avatar
щас закинулся лецитином, таурином, тирозином и гуараной - бля, чуть в третье измерение не перешел!!! )))
avatar
я спал 2.5 часа) бахнул эфедрина, кофеина, 2 скупа претрена, 3 грамма аргинина, 3 таблетки спемана, 2 капсулу трибулуса, 1 капсулу ЗМА, 1 таблетку тамоксифена, 3 таблетки стромбы, 1 капсулу экстракта зеленого чаю, 10 гр бсаа...и...на тренировку)
avatar
хер пойми из этого винегрета))
avatar
я так понимаю у тебя ноги уже качаются по дороге в зал ;D
avatar
У меня ноздри раздувает. Только переборщил)
avatar
отзанимался полчаса и тошнить начало и покачивать) плюнул...прожег дырку в полу и ушел за творогом)
avatar
было и такое тоже когда с предтренами борщанул.. чуть не прополоскало
avatar
венегрет попизже маслтека =))))
avatar
во во, 2 скупа в таком коктейле на голодный желудок...ээ...многовато)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.