ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-31

похоже на "комплекс Федырки" - ребята помогите, ах не поможете? вы все говно!
что-то типа того......

Екатерина, мальчики не выросли еще) Вон Вам Ольга Кишаковская хорошие советы дала! А я кремами сама пользовалась перед тренеровкой. Разогревало хорошо. Почему бы и нет) Что на счет питания следите, чтобы жиров было достаточно много угледовов нельзя, перед тренировкой можно и шоколад 1-2 кусочка) Ну яблоки на ночь не советую... Лично у меня от них аппетит просыпается лучше просто творог обезжиренный с зеленым чаем) И откажитесь от стереотипа не ем после 6. Хочется есть-поешьте творог или курицу с овощами. Что ниб неуглеводное) А вообще в идеале надо кушать каждые 2-3 ч маленькими порциями но то вы наверное уже знаете)

упаси господь, Катерина. Никто Вас тут обидеть не хотел. Но тут Вы не правы. Вы можете спать меньше, меньше уделять другим делам времени. И будет время на зал. Не можете - это уже Ваше дело и именно отговорка. Без обид. Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - причину. - (с)

Тая, конечно не выросли. Пиздюки одни тут собрались и пишут всякую херню.

Саша, а ты год рождения скрыл свой))

А зачем им год рождения моего?) все равно пиздюком окажешься)))

Ну вас почитаешь кажется все ровно так как оно есть)

ты хотела советов- тебе их дали. не нравиться- твое дело.
массируй дальше до усрачки свой целюлит

Тая олололо)))))

Дмитрий, +100500)))))

Не жалуете вы девченок тут! не все просветленные ж как вы! Посоветовали бы ей чегониб!

ей и посоветовали.

советую уже набраться ума

я ей посоветовал. читаем внимательно

>> Просто вы мужчины, и смотрите абсолютно с другой стороны,
>>вам не понять что такое дела
>>по дому, приготовление еды на всю семью,
>>уборка…когда я должна
>>все это делать если буду ходить в зал? …..
у нас тоже какбэ готовка еды (пусть не на семью, а себе, но это пожалуй меняет только объемы продуктов), уборка и прочие дела по дому
только у большинства плюс к этому еще работа и учеба
женщины переоценивает свою занятость +)

Блин вот щас давайте распишем графики и сравним, а?)

Раннее утро, знаменитая русская баба, воспета Некрасовым, уже на ногах: задала корм скотине, потом прибирает в хлеву, в доме, приносит воду, дрова, растапливает печь, варит щи, кащу, кормит детей, выгоняет скотину, потом идет в поле, cеет-жнет целый день, в сумерках возвращается домой, загоняет скотину, доит корову, опять кормит детей, штопает-шьет и т.д. Уже глубокой ночью ложится спать, удовлетворенно думает: все дела переделаны, дети накормлены, можно отдохнуть. И вдруг страшная мысль – А МУЖИК-ТО НЕТРАХАНЫЙ!!!

))) Слав, да ты поэт

это не его творчество =)))

Все равно) вовремя ввернуть... это многого стоит)

вот как раз это Славон великолепно умеет, вовремя вворачивать))

вовремя вворачивать должен уметь каждый уважающий себя мужчина

))) я тебе потом расскажу, что тут не вворачивать надо..у меня опыт глобальный в прошлом

девушке нужно купить мультиварку,сразу время появится на зал )

девушке нужен пинус