ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-34

Фитнес и бодибилдинг 22 января 2014, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

а он исчезал что ли?)))

из свободной продажи - да. да и в спортпите его по-моему никогда не было )

Вячеслав, например: http://www.fitnesspoint.ru/catalog/?ID=502

а No-explode наводит меня на мысль о его наличии...

Вадим, а, ну значит был. щас запретили как бы.

Вячеслав, своими сообщениями ты меня опечалил

Дим,век живи ,век учись.

да ладно. я на прошлой неделе покупал как бе в аптеке спокойно

я регулярно беру по 20-30 упаковок, ай нане

брутал, ты как бы чо мне написал?) хорошо подумал?)

В аптеке кофеин-бензоат натрия?

ага

Дим,я имел ввиду ,чтоб ты сильно не гнабил славика.

XDD спасибо))))

ну хочешь, тебя гнобить начну)))

бггг...

славик как ты такое мог сказать (бгг

Давайте погнобим славика))))))))

фу, славик! плохой пес)))

ату ату))) ссаной тряпкой)))

опять в тапки насрал, скотина =(

епаный стыд, товарищи!

Саша,спасибо. А стоит ли принимать бета-блокаторы?

Как то расплывчато, нет?

дак че с плечами то делать