ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-34

Так не удобно жеж) все внимание обращают)

омг........ сразу

Войди в транс и прислушайся к своему телу, пусть оно расскажет, чего хочет.

Ответ достойный вопроса, хули

че за вопрос то был?..

гейнер сразу пить или дать организму привыкнуть к тренировкам)))

……………………………………..________
………………………………,.-‘"……………….``~.,
………………………..,.-«……………………………..»-.,
…………………….,/………………………………………..":,
…………………,?………………………………………………\,
………………./…………………………………………………..,}
……………../…………………………………………………,:`^`..}
……………/……………………………………………,:"………/
…………..?…..__…………………………………..:`………../
…………./__.(….."~-,_…………………………,:`………./
………../(_…."~,_…….."~,_………………..,:`…….._/
……….{.._$;_……"=,_……."-,_…….,.-~-,},.~";/….}
………..((…..*~_……."=-._……";,,./`…./«…………../
…,,,___.\`~,……»~.,………………..`…..}…………../
…………(….`=-,,…….`……………………(……;_,,-"
…………/.`~,……`-………………………….\……/\
………….\`~.*-,……………………………….|,./…..\,__
,,_……….}.>-._\……………………………..|…………..`=~-,
…..`=~-,_\_……`\,……………………………\
……………….`=~-,,.\,………………………….\
…………………………..`:,,………………………`\…………..__
……………………………….`=-,……………….,%`>--==``
…………………………………._\……….._,-%…….`\
……………………………..,<`.._|_,-&``…………….`\

руколичие нынче в моде)

1) если во время тренировки принимать ВСАА, имеет ли смысл после принимать протеин?
2) зачем при приседаниях под пятки блины подкладывать?

а нафига во время тренировки бцаа??? а вообще - вопрос в стиле "сколько лет пьяному ежику?"

может, потому что во время тренировки стремительно нарастает катаболизм за счет кортизола?

они вкусненькие ^_^

вот это "стремительно нарастает" и подавление кортизола изолецином и валином прямо НА тренировке - отличный рекламный ход. и очень сомнительный.

ой блеать=(((

чем же сомнительно?
бицепц не растет что ли у тебя?)

и у миня ни растед =(

то есть ты отлично хаваешь пару десятков таб на тренировке и реально можешь сказать о разнице - принимать их на тренировке или после?

могу))))
прими 10-12 гр бцаа до трени
и почувствуй разницу

после их принимать ненадо. после пей протеин)))

блеать. я говорю про прием НА тренировке. че за нах? про до и после - понятно.

да. я принимаю до и во время тренировки. и чувствую разницу.
такой ответ тебя устраивает?)))
я за интро воркауты которые пьешь на протяжении всей трени. типа икстенда. самый лучший вариант, на мой взгляд

да например

Сколько людей столько и мнений.

вот блеать специально возьму завтра куплю бцаа и буду тестить!!! ))

ответ будет "ничо не почувствовал", потому что капсуле нужно гораздо больше времени чем чисто синтезированной амине