Лучший гейнер

вообще в принципе мое мнение любой гейнер(в плане порция) нужно рассчитывать под себя...

а достаточно будет принимать гейнер 1 раз в день после тренировке??

ты спрашиваешь такие вопросы... почитай в нете про свой гейнер. там рекомендации будут.

он спрашивает вопросы, на которые уже давались ответы, причем в этой теме.

Гена
все зависит от основного питания,я например одну порцию пил в день,мне хватало..

Кто заказывает из штатов напишите сайт,как оплачивать,ну и какие тонкости при заказе.
Не хочу травить себя месными фейками

кто скажет я набиру вес от гейнер Gain Fast 3100 от Universal 4 кг.??
вешу 60 кг.

если заниматься будешь то месяца за 2.и побольше макарон

mutant mass pro что скажете?

serious mass
mega mass 4000 (Пьется правда хреново)

Стоитли взять новичку новичку при весе 71 кг рост 190 ап йоур масс?

Михаил, я думаю лучше взять какой-нибудь высокоуглеводный гейнер serious mass....

Пл года назад я такой же как ты был почти 189см 73кг. начал пить serious mass поперло в гору, сейчас вес 86кг без шуток.......

есть гейнер похожий на этот по калориям,белкам,углеводам ???http://www.optimumnutrition.ru/seriousmass.html

http://www.avitasport.ru/product.php?&products_i...

Люди....посоветуйте хороший гейнер
P.S. проверенный на себе)

''Мулътигейнер'' и ''Креамас'' от Ванситон.. оч хорошые

я пью только вейдер.Из гейнеров.и росту прекрасно как от немецкого так и от американского

Мужыки взял себе "Мuscle juice 2544 до этого ничего такого не пробовал,так творог.... тд и тп.На порцыю там идет 250гр порошка,в которой есть 55гр белка.Возможноли и как это может повлеять на результат есле место одной порцыи пренимать по 0,5 розводя эти 125гр порошка 500гр молока перед и после тренировки,учитывая то что вес у меня всего 65кг.Спасибо,Sorry есле повторился.

55 гр белка нормально, после тренеровки сойдет

Товарищи а такой вопрос - какой лучше взять из соображений чтобы на 30 порций хватило в месяц
т.е. чтобы каждый день по 1 порции можно было выпивать
Я хотел бы по утрам пить его, если пойдет нормально вместо или вместе с завтраком (просто от ряженки например меня крутит кифира с утра часа 2-3
) =) + после тренеровки по приходу домой с ужином.
Я сейчас присмотрел за 3800руб 4500грамм, но что то не прочитал по сколько его надо есть - вдруг по 0.5кг в день, тогда мне его не хватит на месяц.
Up Your Mass MHP - он исключительно низкоуглеводный для тех кто склонен к набору жира? Или есть обычный? В инете не смог найти порцию в граммах сколько его нужно пить?

Я понял что 55гр сойдет,но я же спросил что есле эту порцыю делить на два раза??????

http://vkontakte.ru/club17504698

Надеюсь тут никто не думает,что гейнер это полное решение проблем набора массы?)))
Мне подходит Universal Gain Fast. Цена качество очень устраивают.Правда другие гейнеры не пробывал,но этот меня устроил.

Парни кто что знает или может сказать про гейнеры немецкой фирмы Allstars,консультанты в магазине его посоветовали для набора мыш.массы, а я про такую фирму впервые слышу. Посоветуйте,заранее спасибо!

у меня такой вопрос)) по науке за один прием пищи усваивается от 30-40 граммов белка в среднем) почему тогда есть гейнеры в которых одна порция содержит по 50-60 грамм белка) получается что лишние 10-20 грамм нагрузка на организм да и все равно не усвоится...но таких гейнеров много...тоесть либо бред все это либо гейнеры для мутантов делают))