Лучший гейнер

а какова методика приема, в смысле перерывы у гейнера в приемах есть?
я долгое время креатин хавал, силу копил,теперь решил попробовать гейнер. у креатина после 3 недель я делал перерыв.а здесь он необходим или гейнер -обычное дополнение к еде??

обычное дополнение к еде =)

ну это ясно , а вот в нетренировочные дни как с ним дела обстоят ??
взял Hyper Mass от Multipower , кореш сказал что норм , примерно как и UP YOUR MASS , сильно набора массы не будет, на рельеф работает мол.

Гейнер на рельеф) ыыы)

да вот такие кореша и дают массу полезных советов )))

посоветуите плиз гейнер и протеин новичку,рост 176,вес 65.просто есть особо не люблю))максимум 4 раза в день прием пищи....

да и с нашим нынешним качеством продуктов все это вообще сложно(

хочешь массу придется кушать много )))

да мне хотяб 10 кг набрать,не хочу весить больше 80

Гейнер - только добавка к еде. Правильное питание - основа.

c питанием я разбирусь,я прошу совет от профи по гейнерам и протеинам

смотри альбомы, читай отзывы и выбирай что осилишь по цене.

а магазины есть проверенные?чтоб без подделок...

bb.com )) только не сокращенно)

в atletshop как?стоит доверять?

русатлет, авитаспорт, медведь.

cпасибо

не-е , это не он хреновый советчик.это я неправильно его мысль сформулировал.

народ как вам Мега Масс 4000 ?

вот трудно полистать тему, да? на стр назад листони...

Вася чеаткий парень)))))) Полежайкин

не знаю! пью сейчас 2000 (германия)
4000 думаю взять...

вот что мне написали про 4000:
С МЕгамассом - будь по окуратнее, не бери 4000, там понимаешь очень много сахаров - и это может привести к нарушению обмена веществ и сахарному диабету((((

Crash Weight Gain (Вейдер)
подскажите хороший ли гейнер кто его уже пил.?
сам пью его около 10 дней покачто.
зарение СПС.

Gain Fast 3100 от Universal Nutrition норм для новичка? я 168 ростом и 58 весом хочу до 75+ набрать за 4.5 месяца.

а я до 100 за 3 )))))

самые низкие цены на фармокалогию и спортивное питание !!! Прямые поставки из-за границы !!! Пишем в личку, добавляемся в друзья !!!