Мифы для дебиловсписок будет пополнятся

Таких людей 80%, к сожалению. Или даже больше. А меня удивляют люди (в моем зале таких много), которые уже 1,5-2 года химичатся и практически безрезультатно. Какие у них там супер курсы я не знаю... Но услышав разговор их, понял, что они даже не знают, что принимают. Им толкают таблетки по очень завышенной цене и дают какие-то там показания к приминению - они и рады. И похрен, что это и как это... Они даже 1,5 гр белка в день не съедают. Углеводов может набирают грамма 3. Естественно, о спортпите не идет и речи.

Кстати, они все - чемпионы нашего зала по жиму лежа ))) и уверен, что в ПШНБ у них лучшие результаты.

Вов, а что есть ПШНБ?...

я не вова, но пшнб- подъем штанги на бицепс

ааа...блин,вот затупила!)
сама ж так сокращаю!)

Конь Впальто, белок, в частности сывороточный протеин действительно нужно употреблять до и после тренировки - это все самые крутые бодибилдеры, включая Вейдера тебе скажут, так что не понял прикола.

а если ты еще расскажешь зачем, то это будет совсем круто, да =)

Слава Катрин
Кай Грин арбуз ебал. Че дальше?
всем арбуз ебать?

Конь, начни с малого- выеби грейпфрут XD

хм... мне кажется будет щипать... +))

Терпи, или не мужик, блеать?!

Я ж не Кай Грин блеать +)
меня больше женщины привлекают, чем фрукты, с ними ничего не щипет +))

однако на след день может жжечь)

Сань, ты о фруктах или о женщинах?))))

оба)

Недавно отчим,застав меня за просмотром какого-то видео про ББ,сказал ,что все качки геи.и спросил,гей ли я?и сказал ,что если не все,то уж точно 90 процентов

в следующий раз пусть застанет тебя за просмотром хардкор гетеро порно
а лучше лезби,чтоб он не думал что ты на мужыка пялишься)

конечно сладкий ,ты разве не такой ?

hm otchim drishe bokser ili u nego bolshoy pivnoy jivot?

a mb turnikmen?

Он так же в этом убеджден,как и многие в том что от протеинов не стоит

В тренажерке подходит ко мне пацан и спрашивает
- Ты стеройды жрешь???
- Нет
- Да не ;%зди!
- А с чего вдруг такое мнение?
- Да все "ВЫ" качки жрете стероиды и не признаетесь! Протеины небось жрешь!
- Жрал... И чо???
- Протеины это те же стероиды только в таблетках!

- ААыыыыы!

Ыыы, дайте пять таблеток стероидного протеину, да побыстрей! Жрать хочется!!

А еще многие походят в зал пару месяцев, ничего не добьются, но когда новенькие приходят сразу учить начинают как и че делать. Хотя большие парни занимаются на тренировке собой, а не кем-то там..

Николас, не сами яйца вредны вот желток не стоит кушать,моного холестирина содержит!!!

Прочитай название темы, это миф для дибилов
там не тот холестерин, который вреден