Мифы для дебиловсписок будет пополнятся

отето хаха!!!От подтягиваний на турнике трицепс не растет)))Я такого не встречал=)
А на щет визуального увиличения трицепса ето скорей от того што парни которые валят на турнике также валят и на брусьях отсюда и появляется рельечик который вызывает ефект визуального увиличения трицепса. Но турник тут не каким боком к трицепсу не относится

Пацаны, а от турниках растет трицепс соседа? Случайно.
Просто вероятно- сделать так, я сижу дома а вы инет соседи ходите на турники и качаете трицепс у меня может он заодно тоже вырастет. Дайте пожалуйста пару мегабайт мышц .

Кстати вопрос-через сколько новичек далбоеб понимает что качать бицепс 2 раза в день 10 раз в неделя это грех для мышц
?

я перестал быть пляжнегом спустя 4 месяца дрочева рук и пресса

я вчера качал только бицуху))))))))))))))

да я смотрю вы тут собрались такие внучата петросяна, шутки шутите смешные про мегабайты мышц, ну хорошо хоть на это фантазии хватает. А я между прочим факт привел из жизни лично моей. В поддержку приведенной выше теории.

Я люблю сексом заниматься и часто это делаю и при этом о чудо масса растет. Вывод -мой бицепс , ТРицепс , и все остальное растет из за секса.

Никита Chi Сhi Дичковский
ахаха ты зачем аву у Льва стырил))))))))

Это вообще то я себе аву сделал из его фотографий, еще давно достаточно, а он у меня ее стырил) но мне не жалко - что уж там ава хороша)

А Женя Захаров молодец, коры мочит, афтар, жги давай еще! я прям ахахахахахахаха

Блин нафиг тебе ава из его фотографий?))))))))))

ну как тебе сказать, даже не знаю, я советую ее рассмотреть подробнее - она достаточно забавна, а я фанат хороших демотиваторов и аватарок провокационных и ржачных. Эти кадры я сделал на свой тащемта телефон, когда мы с ним в два часа ночи пошли осенью в палатку за водкой) помоему Лева, как истинный еврей со вскинутой зигой сам по себе хорош, я лишь рассово верный комент подписал) так что просто хорошая ава)

согласен))))))))))

Ну вот развели оффтоп, ай ай ай, Андрей!((
Возвращаемся господа - мы были заняты важной проблемой выращивания трицепсов на турнике, я жду еще грамотных мнений и полезных советов!

на турнике только если немного))))))) на брусьях - да ))

я короче придумал как ноги на турнике накачать--встаешь под него и как штангу делаешь финальную часть фазы приседа

Вот, ты мне не вериш, Женя, а я не поленился, сидел на работе, искал, нашел видео обучающее как раз на эту тему, так что учи матчасть! посмотри что умные люди говорят, а потом уже можеш петросянить тут про ноги
пруфлинк
http://www.youtube.com/watch?v=2Z4m4lnjxkY&featu...

А по моему, про ноги зачетный петросян получился:)

никит кинь ссылку челам на видос, а то они не верят что на турнике ВЕСЬ торс можно разными упражнениями заставить качать.
да и кстати про качание ног на турнике внатуре уссаться как смешно.

забыл ссыль прикрепить - заработался(
джедаи, налетай на материал!

Я бы не мучался на вашем месте и качал бы треху по старинке на брусьях

а никто и не мучается, там чел ваще говорил про мифы, и тема собственно такая.
у меня так ваще с трицепсом никаких проблем) я жимовик и для жима мне хватает) на дожиме все четко:)

ок, я запишу, спасибо за понимание, и действительно обдуманный и серьезный ответ!

видео таки прикреплено двумя моими постами выше

там какой то чел поет)

5.от протеина - не стоит
я усираюсь от смеха))))))))))))))

Начинающие верят в магическую силу спорт пита.