Результаты в жиме лежа и в других упражнениях.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Результаты в жиме лежа и в других упражненияхПишите пожайлуста свои результаты, интересно сравнить.
317 комментариев
avatar
присед 150*2
становая 170*2
жим 115*2
avatar
присед 145, становая 180, жим 135!
avatar
присед 140
становая 160
жим 130
avatar
присед-130
становая-120
жим-90(ДАЖЕ СТРЕМНО,НО ПОднять никак не получается)
свой вес-70кг.
avatar
Жим 110
присед 140 больше не пробывал, да и наврядли смогу...
avatar
сегодня...тягу 130 сделал.....больше не стаЛ,но думаю что 140 тоже бы вытянул...
avatar
3 litra piva i 200gr absenta, za 1,5 chasa, dumau smogu bol'she...
avatar
170*3 становая,присед 170*5,жим 110*4
avatar
макс на раз 80 кг, а работаю с 60кг. присед 70, становая 100
avatar
Жим лежа 115 на раз,рабочий вес 90-100,при собственном весе 80 кг
avatar
Жим 145 при своем весе 135.... маловато но я стараюсь
avatar
Рост-175,вес-78,стаж-14месяцев. Жим-1*107.5,Становая-1*195,присед-1*130
avatar
результаты моего ученика 110 жим; 180 тяга и 180 присед!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.