Результаты в жиме лежа и в других упражнениях.

жим-120,присед-160,тяга-180,вес 84,заниматься тока начал недавно,после 8и летнего перерыва,раньше мс был

жим-130,тяга-215.на граждане занимался 1.5 года,и за 1 год сохранил эти результаты в военной академии..она оказалась конно-беговой.стоек для приседа нет,был 180*3.скоро отпуск,там и проверю сколько приседаю.вес 82-84

я занимаюсь 11 месяцев
жим 110 на 2
присед 120 на 4
становая не знаю
вес 101.7

жим 200кг
присед 310кг
тяга 300кг

100 жим лежа присяд не пробую,за спину боюсь)становая тяга вообще не знаю что такое)))мне 17 вес 67

105 жим, 130 на 3 присед, становую классику давно не делал.

Результат считается с весом штанги?

ну да.

Михаил Звягинцев, не, только самые крайние блины))

виталий жжешь!!!))))а так посмотришь все МСы и МСМК,ржач!!!!!

в жиме 73 рабочий, на раз не знаю сколько. становую не делаю, а приседаю много раз с небольшим весом)

в 17 лет был поклонником тягать потяжелее (жим 110, присед 130, становая 130), после 4-х лет перерыва начал заново. теперь подход иной - работать с малыми весами с большим кол-вом повторением и скажу вам, нравлюсь себе больше

скажу только тягу 160, а остальное до стыда мало

Жим 92.5
станова 150
присяд 130

гриф 5 раз в жиме лежа
30 кг в становой
гриф 20 раз в приседе

Собственый вес 85
жим 130кг.
Приседания и становую тягу не делаю.

на прошлой неделе видел парень делал становую 40-50кг.... занимается он около года! я чуть не обоссался со смеху

может у человека со спиной проблемы, я тоже смеялся пока не узнал что чел после серьезной аварии восстанавливается

Вес 87,5
Жим 145-2раза
присед 130 ((
становую не делаю,а присед редко - поясница сорвана на борьбе(((((((

он просто лентяей)

у меня становая вообще 30 кг

ого, как ты добился до такого результата? -))

Жим лежа 115*1-2
Становая 175*2
Жим ногами 200*9 раз
вес 86-88

180(чисто до параллели)-125(жим с грудным мостом)-200(сумо, без тяжек) Жим стоя со швунгом(т.е. толчок ногами) 95кг, подтягивания за голову 45кг, отжимания на брусьях 75кг на раз(до параллели), вес был 60кг лет 21.

приседать и становую только начал делать, поэтому результат не пишу, жим 150 кг.